仕事や大事な約束がある日になると、外出できなくなる事がしばしばあります。
前日は、やる気があり、出かける準備もしていました。
翌日、不安感が、お腹のあたりから胸の辺りまで広がっていました。

この間の日曜日も大事な約束があったのですが、同じ状況になりました。
これでは、いけないと思い、「今日は、休もう」と思いました。
久しぶりに、コンビニで週間漫画を買って、ノンビリ読んだり、
毎日パソコンにつけている行動記録をつけるのをやめたりしました。

ただ、しだいに　やることが　なくなり、結局、うつらうつらと横になっていました。
次第に夕方に近づき、「罪悪感」が出てきました。

今から思うと、散歩に出て、好きなところにでも遊びに出たほうがよかったと思います。
実は、先月　せっかく決まった仕事も、2週間ほどしか続かず、退職しました。
これまでの人生を振り返ると、調子がいいときは、「超人」と評価されるほど、いろいろ考え、アイディアが出て、そして、仕事関係や、その他の活動に集中して、分刻みのように動いていました。それと同時に、パソコンに行動記録をつけながら生活していました。

やがて、ダウン。それの繰り返しのようです。
だから、今回は、休もうと思いました。