開きかけの扉とかカーテンとかなぜか怖い

いきなりの大きい音とか過剰反応してしまう

対多数の人で何かやったり話したりするのがかなり苦手。初対面でも同じく。

理由なく気分が沈む

同じく理由なく切りたくなる、これはちょっとでも切れば、まだ収まる

人の目、声、出元と受け手？相手がわからない物が怖い

生きてる意味がよくわからない、でも自分からは死ねないんだろうな、と思うと理由なく生きてる自分が嫌になる

他人が、相手が何思ってるのか怖い、自分の悪口とか悪態とかついてるんじゃ、と疑ってしまう

で、沈んでる時は浮いてる時のこと殆ど思い出せない。逆もしかり。



いきなりすみません
自分じゃ整頓つかないので纏めるついでに相談しちゃいます
単刀直入に、これは、一度そういう専門機関？などにかかったほうがいいのでしょうか？
スクールカウンセラーさんには受診を勧められました
でも親に迷惑かけたくないです

ごちゃごちゃすみませんでした！