亡くなって2週間になります。身近な誰かを亡くすのは初めてで、まだショック状態から抜け出せません。あまり、会話は上手くできなかったけど、大好きでした。
昨日の通院では、まだ2週間だし、時間が癒してくれるのを待つしかないね、と言われました。時間ってどのくらい？ どのくらい待てば、自分は悲しみから解放されるのですか？
せっかく落ち着いていた鬱もひどくなりました。
これを書いてる今も泣いています。
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パーク(産業カウンセラー/行政書士/社会福祉士)
π- 2014-10-26 15:23
ご投稿頂いた内容を拝見させて頂きました。身近な人を亡くしてしまい、それも初めての経験という中で、ショックから抜け出せずにいるご状況のようですね。会話はうまくできなかったものの、大好きだったという義母様のこと、本当に大切な存在であったのだと思います。それだけ大好きだったからこそ、今の悲しみから抜け出すにはきっと長い時間がかかるかもしれません。ayukasさんが大好きだったお気持ちの分だけ、今は心に大きな穴が空いてしまっているような状態なのだと思います。
こういう状況ですので、今は無理に立ち直ろうとする必要はないかと思います。 ayukasさんはそれだけ大切な人を亡くしたのですから、悲しくて当然だと私は思いますし、悲しみからすぐに解放されるとには、もう少しかかってしまうと思います。ただ、義母様を大好きだったという今のそのお気持ちを大事にして頂ければと思います。ayukasさんがそれほど想っておられること、悲しんでくれていることが、義母様にとってもとてもうれしいことだと思いますよ。きっと今も涙がでるほど悲しくて、それだけ人を想うことができるというご自身の心に、優しい気持ちで寄り添ってあげて頂ければと思います。
先ほどもお伝えいたしましたが、今は決して急ぐ必要などはないと思います。今はとてもお辛い状況で、まったく同じ状況ではなくこういう言葉をおかけすることしかできませんが、今はゆっくりとayukasさんのペースで、日常を送っていくことだけで十分なのではないかなと思います。
現在通院されているとのことですが、その先生にもお話を聞いてもらいながら、少しずつ日常の生活を取り戻していければよいのではないかなと思います。また寂しい時や悲しみを吐き出したくなった時は、いつでもココオルまでお越しくださいね。
ayukas
π- 2014-11-13 13:24
初めての月命日もすぎました。
まだまだ、優しい言葉を掛けらると涙ぐんでしまいますが、確実に自分の中は変わりつつあります。
文通友達に話したり、誰かに会って話したりしても、むやみやたらと泣かなくなりました。
初めての経験はとてもつらい物でしたが、自分の成長には必要なものだったのだなと、強く感じました。
質問の時の文章は、興奮していて見苦しい物ですみませんでした。
にぎやかな事が大好きな義母でした。
必要以上に落ち込まず、ゆっくりと前向きに元気な自分に戻れたらなと思います。
ありがとうございました。