こんばんは。

私は鍵を閉めることについて強迫観念があるようで。
お家を出るとき、戸締まりをする時に30分ぐらいその場を離れられません。
というよりかは家を出る前に何回も確認してるのに、出るときになってあれもこれも気になってしまうのです。
昔、小学生の頃、鍵をかけ忘れて家を出てしまったことがあり…
別に何ともなかったのですが、これが無意識に引っかかってるのか、大学生になり重症化し、家を出るまでに結構時間がかかります…。
鍵に関してもそうだし、戸締まりにしてもそうだし…。
学校の鍵はまだ守衛さんとか警備のおじさんが回ってくれますが、バイト先はそうも行きません。
今、鍵を閉めたかどうか分からなくてすごく焦ってます。
今すぐ確認しに行きたいのですが、行ったら行ったでこんな時間なのでとんでもやばいことになりますよね？

もう、嫌です、この症状。
きちんと確認しなかった私もだめですけど、ちゃんと自信を持ちたいです、鍵を閉めたことに。
ちゃんと確認してたはずなのに信じられないのです。
どうしたら自信がもてますか？
どうしたら脅迫観念は治りますか？
これ、自覚したら下で辛いです…
やめたくてもやめられない。
こわいです…