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• バレー部でエースナンバー背負ってるけど全然役に立たない 死にたい

コメント

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  なおみ(臨床心理士)

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  π
  • 2015-01-26 14:06

  初めまして。臨床心理士のなおみと申します。
  辛い状況の中、ココオルにご相談いただいてありがとうございます。
  
  ＞ 全然役に立たない　死にたい
  そのように苦しいと感じていても、部活に所属し、エースナンバーを背負って頑張っているのですね。
  今、現在頑張っていることは事実だと思います。
  逆にリラックスできるような時間はあるのでしょうか？
  もし、良かったら教えてください。
  
  また、ココオルには何回も投稿していただいていますね。
  投稿のコメントはココオルのスタッフがしっかりと読ませてもらっています。
  ココオルが、いつでもゆーりさんの好きなときに
  「気持ちを吐き出す場」
  でいられたらと思います。
• 

  ゆーり

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  π
  • 2015-01-26 22:01

  ひとりでいるときがリラックスできます
  部屋に一人じゃなく、家にひとり、、
  
  
  人の声が聞こえないところじゃないとリラックスはできません
  
  
  
  ネットとノートにしか本当のこと書いてません
  
  
  
  今日あったことなんですけど、
  卒業式で歌う合唱の練習を忘れて図書室にずっとその時間いちゃって、
  練習があるのを教室に戻ってみんながいないことで気づきました。
  女顧問が図書室に来たらしいんですけど私が本借りたの知ってたんですが、私が図書室にいたの気付かなかったみたいで、いなかったでしょって責められました
  でもずっとわたし図書室にいたんです
  
  
  
  ほかの先生に相談したらいたよって言ってました
  練習行きたかったのに忘れちゃってたから、、って思ったらなんか泣けてきちゃいました
  
  
  
  もしかしたらわたし本当にいなかったのかもしれないって思って、わたしどこにいたの？わたしってなに？誰？っていう自問自答が続いてます
  答えがないから悪循環でなんにもしゅうちゅうできません
  
  
  
  わたしって誰なんでしょうか
• 

  なおみ(臨床心理士)

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  π
  • 2015-01-27 21:40

  返信いただき、ありがとうございます。
  学校でつらいことがありましたね。
  わざとではないのに、否定されたり責められたりすると傷つきますよね。
  
  ＞ 人の声が聞こえないところじゃないとリラックスはできません
  家に一人でいられる時間が定期的に確保できればいいですね。
  また、ゆーりさんにとって
  「人の声が聞こえる」ところと「人の声が聞こえない」ところは
  どういう違いがありますか？
  違いが分からないということでも大丈夫なので、安心してくださいね。
  
  ＞ ネットとノートにしか本当のこと書いてません
  あふれる気持ちをどうにかするために、ご自身でよく工夫されていると思います。
  ぜひ、続けていただきたいです。
  
  ＞ わたしって誰なんでしょうか
  自分らしさって難しいですよね。
  そして、
  ・自分がやっていることなのにあまり実感がわかない。
  ・自分がやっているのに誰かにやらされているように感じる。
  といったことはありますか？
  もしよかったら、こちらも教えてください。
  
  今回質問ばかりになってしまいましたが、
  今のゆーりさんの気持ちや状態がもっと詳しく分かればと思っています。