痛い。怖い。でも切りたい。
切りたくなるほどのことないじゃん。
...さみしいのかも...。
切ったら誰かが構ってくれるって心のどこかで思ってるのかもしれない。そんなつもりないけど。体が勝手に反応するのかも...。
このままだと夏も切り続けるかもしれない...。
介護師になりたいっていっても、こんな腕で介護されたら、利用者様も嫌な気持ちになるじゃん。
ゆいって生きてる意味あるのかな...。
もういやだ。死にたい。すべてから逃げ出したい。ほんと弱い。いつまでたっても弱い。
自分の心のなか整理する度にどんどん自分を嫌いになる。
自己嫌悪が止まらない。
早く死にたい。でも死ぬの怖い。ばーちゃんが悲しむだろうし。ばーちゃんがいなくなったら死のうとか考えてる自分もやだ。なんでばーちゃんがいなくなること考えるの？最低。しね。どうせお前なんかなんの価値もないんだし。死んだらみんな喜ぶよ。でも自殺で死んだら周りに迷惑かける。生きてても死んでも迷惑かけるとかほんと救いようのないやつ。ほんとに生まれてこなければよかったのに。誰も助けてくれない...。自分が悪いんだけど...。やらなきゃいけないことができないし、やっちゃいけないことはするし...。テストなのになんで勉強しないの？嫌われることわかっててなんでそういうことするの？怒られることわかっててなんでそういうことするの？自分がわからない...。死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい。死にたい。
なんでみんなが平気なことで癇癪起こすんだろう...？なんでみんなは我慢できるのにゆいはできないの？なんで頑張っても結果でないの？なんで生きてなきゃいけないの？もう生きてる意味ないじゃん。早く死なせてよ...。誰にも言えない、こんなこと。だって、くだらないから。なんでそんなことでそんなに悩んでるのって言われるから。なにも知らないくせに。相談しろって言うくせに、怒ってばっかじゃん。もうあんたには絶対相談しない。誰か助けて...。もう自分の気持ちがコントロールできない。なんでこんなんになっちゃったんだろう...？こんな体で、こんな心で生きてるくらいなら死にたい...。早く死にたい。誰か殺して...。
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参考：似ている悩みと対処法
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なおみ(臨床心理士)
π- 2015-02-26 21:22
今回、ココオルにご相談いただきありがとうございます。
投稿、拝読しました。
気持ちのコントロールがうまくいかず、
死にたい思いが強くなったり、自分を傷つけたり、怒りを抑えることがしにくい状態なのですね。
本当に一日一日がつらいと感じますし、
しんどい状況の中、これまでよく頑張ってきたと思います。
また、自分を責める気持ちや焦りなどもあるような印象です。
今現在、色々なつらさを抱えていると思います。
そして、
①周りにそのつらさを相談できる人はいますでしょうか？
②一度病院を受診することはできそうでしょうか？
もし良ければ、教えていただければと思います。
また
「気持ちを言う場」「考えたことを伝える場」
としていつでもココオルを利用しみてくださいね。
ゆい
π- 2015-02-26 23:15
相談できる人は一人だけ出来ました。
聞いてくれるだけでだいぶ楽になり、今はこのようにしっかりと文でコメントができるはほどまで落ち着きを取り戻すことが出来ました。
しかし普段から顔を合わせている相手なだけあって、言えないこともあるため、まだ心が晴れなかったり癇癪を起こすこともあります。
病院を受診するのは難しいと思います。
親に、今自分が何に悩んでるのか、何がそんなに辛いのかということを伝えられず、結局は愚直ばかり言ってても仕方ないと怒られてしまいます。
病院に行く時間をとらせるのが申し訳ないというのもひとつの理由です。
それに、最近は家で家族と一緒にいるのが嫌になってすぐに自分の部屋に引きこもってしまうので、言い出しにくいです。
一度病院を受診して通わなくてはいけなくなって、数少ない楽しみの部活を休まなければいけなくなるのも辛いです。
なおみ(臨床心理士)
π- 2015-03-02 14:43
相談できる方が近くにいるというのは
とても心強いですよね。
また、今現在は病院への受診は難しい状況なのですね。
どんどんひどくなって行くようであれば、検討してみてください。
そして、受診以外に「どうしていけばいいのか」について
これから一緒に考えさせていただければと思っています。
＞聞いてくれるだけでだいぶ楽になり
つらい状況の中、少しでも楽になったと感じられることがあって良かったです。
もし良ければこれからもココオルを
「気持ちを表現する場」
「言いたいことを伝える場」
として利用してみてくださいね。