昨日、睡眠薬と安定剤を合わせて30錠程飲んで眠りました。一日中何も食べずに寝てました。今日はバイトだったけど薬のせいでふらふらしてました。周りはみんな、僕のことは嫌いなようで、少しの失敗でも怖い顔をしています。こそこそと悪口を言っているようです。
とても怖いです。
僕は転校して、通信制の学校に週に数回通っています。友達はいません。いなくてもいいと思っています。悪口を言われるのが怖いからです。
僕は失敗ばっかりで、直ぐに諦めてしまうし、自分が大嫌いで殺して欲しいです。薬は眠くなるだけで役に立ちません。たまに電車に乗るとき、飛び込んだらどうなるのかなと思います。
でも、そのあとはとても虚しく、寂しいです。
どうしたらいいのかわかりません。
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なおみ(臨床心理士)
π- 2015-03-16 21:03
今回もココオルにご相談いただきありがとうございます。
薬を多く飲まれたということですが、体調は大丈夫でしょうか?
つらい気持ちや虚しさや寂しさが強い状態なのですね。
以前、イライラがあると投稿してくださったと思いますが、
全体的に気持ちのコントロールが難しい状態なのでは、という印象です。
そのようなしんどさを抱えて、通信制の学校やバイトなど
本当に毎日よく頑張っていらっしゃると思います。
そして、
>僕は失敗ばっかりで、直ぐに諦めてしまうし、自分が大嫌い
ということですが、転校したりバイトをしたり確実に前に進んでいると思います。
今、しんどい状態の中、十分に頑張っていると感じますので
ご自身をあまり責めないでくださいね。
また、お薬は多く飲んでしまうと危険をもたらす可能性があるので
効いていないと感じたり、気持ちのコントロールがうまくできないと感じることがあれば
先生と相談して調整してもらうといいと思います。
そして、ひよこさんがリラックスできる時間や趣味の時間は取れていますでしょうか?
もし良ければ教えてください。
あお
π- 2015-03-17 03:59
ご飯ちょっとでいいから食べてね。私も食べないで寝てるから偉そうにいえないけど。