月曜は学校へ行かなきゃいけない
でも学校へ行くって思っただけで喉が締め付けられて苦しい
さっきまで全然元気だったのに
準備をし始めたら吐きそうになる
しんどい
助けて
学校についた
教室へ行くのが怖いので
カウンセラーのとこへ行こうと思って行ったらカウンセリングルームは閉まってた
相談できない
休まる場所がない
どうしよう
どうしたらいいの？
こういう場合はどうしたら正解なの？
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なおみ(臨床心理士)
π- 2015-04-14 12:47
学校に行くこと、本当にしんどいですよね。
その中でもカウンセリングルームに行くなど
ご自身で工夫されているのですね。
＞どうしたらいいの？
カウンセリングルームが閉まっているときは
保健室にいって相談するという方法はどうでしょうか？
＞こういう場合はどうしたら正解なの？
何が正解かという答えを見つけることは難しいかもしれないですが
どうしたらつらさが少しでも減るのかということについて
一緒に考えさせてくださいね。
箕靉
π- 2015-04-14 12:55
来週の木曜が空いてるとのことで
来週まで我慢します
あと大学の講義で心理学を取ろうと思っています
自分について知りたいのと
友達がこうするのはこう思っているからだって言うのを知れば心の負担も小さくなると思ったので
なおみ(臨床心理士)
π- 2015-04-16 15:37
・カウンセリングの予約を取ったこと
・大学の講義で心理学を取ろうと思ったこと
このようなつらい状況でも、箕靉さん自身で色々と考えて行動されたのですね。
本当に毎日頑張っていると思います。
自分に向き合うことや周りの人のことを考えるということはとても大切だと思います。
同時に、「考えない時間」「自分らしくいられる時間」も同じくらい大切だと思います。
現在、箕靉さんにそのような時間はありますでしょうか？
もし良ければ教えてください。