自分が何をしたいかわからない。特にしたいこともないし、やらなきゃいけないこともしたくない。
前は何の疑問もなく行っていた学校もつまらないし、家にいてもつまらない。表面上優しくしてくれる人に依存して、嫌われないようにキャラ作って、明るく振舞って。心の中では助けて欲しいってネガティブな気持ち持って。
家に帰るとネガティブ隠す必要もないから、酒や薬大量に飲んだり、ちょっといろんなところ切ってみたり。そんなことしてるから普通じゃないのわかってるけど、認めたくないし、誰より普通でいたいから、誤魔化して、嘘ついて、偽り続けて。もう消えたい。
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参考：似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-05-12 20:59
やらなくてはいけないことをしたいと思えないほど、今はとてもつらいご状況のようですね。そんなお辛い中にご相談頂き本当にありがとうございます。ぜひ一緒に考えさせて頂ければ嬉しいです。
日常生活のほとんどの時間を過ごす学校とご家庭でつまらないというご状況ですと、今のように辛くなってしまっても当然だと感じます。
本当の自分を出すことなく、いつもキャラを作っていますと、疲れてしまうと思いますが、そんな過酷で辛い中でも本当にすごく頑張っていますね。
そういう辛い状況ですので、お酒や薬、切ってみるというのはリストカットでしょうか、そういう何か紛らわせることをしなければ自分を保てないほどになってしまっているのだと思います。
私は、きよさんのことをとても普通だと感じます。
これだけ辛いご状況ですと、今のようになってしまっても仕方ありません。
普通でいたい、ごまかさなければならない、嘘をつく、偽り続ける、こういう部分で知らず知らずのうちに自分をどんどん追い込んでしまっているように感じますので、もう消えたい、そう思うほどに頑張っている自分をまずはしっかりと褒めてあげてほしいと思います。
これだけ頑張って生きているのですから、まずは自分を褒めてあげて、これからどのようにその辛い状況から抜け出していけるか、ぜひ一緒に考えていきましょうね。
今のご状況を相談できる家族の方、ご友人、信頼できる人はいらっしゃいますでしょうか。もしよければ教えてください(^^)/
きよ
π- 2015-05-12 21:22
部分的には話せる友人や先生はいますが、全てを話せるかというと、なかなか難しいです。
また、この人は自分の事をこういう風に見ているから…と、キャラに合わせた話し方をしているので、自分の気持ちに素直にとはいきません。
友人や先生は私のことを気遣ってくれていて、私が無駄な気を使っていることはわかっているのですが…(笑)
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-05-12 21:29
いえいえ、読みにくいことは一切ないですよ！ココオルは、誰にも言えないこと、相談できないことをどんどん書き込んでいただく、そういうためにつくっていますので、お気になさらずに気軽に思いのたけを書き込んでくださいね(^^)
>部分的には話せる友人や先生はいますが、全てを話せるかというと、なかなか難しいです。
部分的に話せる友人、先生はいらっしゃるのですね。それでまずは十分だと思います。すべてを話すというのは、なかなかできることではありませんからね。
>また、この人は自分の事をこういう風に見ているから…と、キャラに合わせた話し方をしているので、自分の気持ちに素直にとはいきません。
相手に合わせて多少自分を変えるというのは、少なからずありますよね。これもまた、自分の気持ちをありのままに素直にとなると、やはり人によっては、良い印象を与えないこともありますので、悪いことばかりではないと思います。
あとは、自分の素直な気持ちを話せる友人、信頼できる方が1人でも現れるとよいですね。
>友人や先生は私のことを気遣ってくれていて、私が無駄な気を使っていることはわかっているのですが…(笑)
自分のことを気遣ってくださる友人、先生がいらっしゃるのは良いですね。無駄な気を使っているということはないと思います。性格的な部分や、そもそも人にたいして配慮をするというのは、すごく繊細で、感受性が豊かだからという部分もあるかもしれません。
ただ、それが日常生活で辛くなるほどになってしまうと、せっかくの良い自分の特徴をうまく生かせていないのかなとも感じます。自分を否定するのではなく、うまくコントロールしながら、辛い時の対処法などをぜひ一緒に考えていければなと思います。
私もココオルのスタッフは、まだきよさんのことを知らないことが多いので、いろいろと教えて下さいね(^^)