今の気持ち誰かに聞いてもらいたくて
今の気持ちを淡々と書かせてもらいます
毎日、朝起きてあー朝来ちゃったって憂鬱な気持ちで家出てなんとなく学校行って誰とも話さないから1人が寂しくて泣きそうでクラスから逃げ出したくなってそれでもクラスにいて。
1日が終わったら夜になって気分が沈んで辛くなって毎日過呼吸起こすし胸が苦しい。
こんな毎日送ってる自分が馬鹿らしくなってきて、人間不信だって、自分が変わらないとどうすることもできないことぐらい分かってんのになんもできなくて、こんな自分が大っ嫌いでうざくて受け入れられなくて…
誰も信用できなくなった自分はどうしたらいいんですか
クラスのみんなは冷たい
相談してもそうなんか？のひと言
なんも分かってくれない
他人事のように捉えられる
うちはみんなが悩んでたり困ってたりしたときは絶対声かけてるのに
うちが悩んでるときはどうでもいいわけ？もうその対応が耐えきれない
なんでほっとかれるんかな
そんだけみんなは自分のことしか見れてないってこと？それともうちがお人好しすぎるの？
今の状況で友達って呼べる人が誰1人いない
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参考：似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-07-07 20:55
学校行って誰とも話さないのでしたら、本当に孤独だと思います。その辛さが、気分を沈ませ、身体症状として過呼吸を起こすほどの状態になっているのだと思います。そのような状況ですと、私ももちろんそうですが、誰もが辛くなっても無理はありません。本当によく頑張って生きていますね。
馬鹿らしいと思うのは、今の自分に納得していない、何とかしたい、もっと違う毎日を生きたいと考えているからだと思います。これはとても素晴らしいことです。諦めてしまっていれば、こういう気持ちを抱くことはありませんし、今の生活に納得できていないからこそ、体も心もつらいと悲鳴を上げているのだと思います。
自分が変わることは大切です。ただ、自分を変えるということは、本当に困難なことでもあります。なかなかできることではありませんので、ぜひ一緒に頑張っていきましょう。私たちにも人を変える力はありませんが、一緒に考えて、いろんな選択肢を提示したり、私たちの経験から知っていることをお伝えしていくことはできます。ぜひ一緒に取り組んでいきましょうね。
みんなは自分のことだけというよりも、ご自身の今の現実をどうにかできる人が近くにいらっしゃらないのだと思います。
友達が悪いわけでもなく、ご自身が悪いわけでもなく、今の自分の葛藤をどうにか整理していくことで、少しずつ違った考え方もできるようになってくると思います。ゆっくり進めていきましょうね(^^)
まこ
π- 2015-07-07 21:29
正直疲れました。
自分と向き合うことが苦手なんです
周りばかり見てきたから…
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-07-07 21:47
自分と向き合うことは本当に大変な営みです。苦手なのも当然だと思います。世の中に生きている人で自分と向き合い続けている人はほとんどいません。誰もが自分と対話をすることを拒絶し、表面的な辛い気持ちや苦しみに悶々としながら日々を送っている人が少なくありません。
ですので、私たちと一緒に考えていきましょうね。
自分のことを考える、周りの人のことを考える、とにかく考えることも少しお休みする必要もあると思います。
少し元気になって、考えられるようになってから、一緒に取り組んできましょう。
学校を休むことはできますでしょうか。