私には恋人がいるのですが、端的に言えばその人のことを信じられません

好きと言う気持ちはあるのですが、相手は私のことを好きでいてくれているのか、そこが信じられません

私が、私のこと好き?と聞くと好きだよと返してくれるのですが、そうしないと言ってくれないし、一緒にいるととても優しくしてくれるのですが、遊ぶ予定を立てるのもほとんど私から

身体の関係はあるのですがそれだけなのでは?と考えると怖くて夜も眠れません

私が依存しすぎと言われてしまえばそれまでなのでしょうが彼からの愛を信じられないんです

どうしたらいいのでしょうか