人に会うのが嫌です。
人とお話するのが嫌です。
私はいつも上手に会話ができないです。
話を広げることができないです。
クラスのみんなが私のことを笑ってる気がしてしまいます。
昨日一緒に過ごした子も私と別れて家に帰ったら、私のこと気持ち悪かったって思うに違いないんです。
LINEしてたって面倒くさいやつだって思いながら返してるに違いないんです。
こうやって嫌なことを思い出しながらこれを書いていると、頭を紐できつく括られてるかのようにじんじんしてきて、ざわざわします。左右に頭がふらふらふわふわしてきて不快です。
悲しい。
昔はもっと楽観的でいられたのに。
人とご飯を食べるのが恥ずかしいんです。
口を開くことが、咀嚼音を出すことが恥ずかしいんです。
コンビニで欲しいものを選ぶことが、レストランで食べたいものを選ぶことが恥ずかしいんです。みんなが私の欲しいもの、食べたいものを馬鹿にするような気がして恥ずかしいんです。
生きるのが困難です。
こんなにたくさんのこと考えるの、つらくてつらくて仕方がない。
惨めで情けなくて、もう死んじゃいたい。
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-08-06 01:57
今のような状況ですと、辛いのも無理がないと思います。本当によく頑張っていますよ。
今の状況は、病気の症状ですので、惨めでも情けなくもありません。病気による症状であって、何か自分が悪いことやダメなことをしているわけではまったくありませんから、自分を責めないようにしてくださいね(^^)
今のような過酷な状況でも頑張って生きている人は、身の周りでも少ないと思いますし、むしろすごく頑張っているわけで、自分を褒めたり、自信を持つことはあっても、自分を情けないと思う必要は全くありません。すごく頑張っているのですから、ちゃんと自分を評価してあげてくださいね。
家庭や学校など、あらゆるところで、周りの人とうまく関係を構築できず、適切な治療を行えていない段階ですから、今のような状況になっても無理がないと思います。まずはスクールカウンセラーさんに今の状況を伝え、アドバイスをもらいながら、少しずつ前を向いて取り組んでいきましょう(*^_^*)
はりる
π- 2015-08-07 22:11