よく人の裏切りやイジメにあったり酷い言葉を言われたり、利用されたりと最近はすっかり人間不信になってしまいました。
どうせこの人私の事嫌いなんだろうなと勝手に思ったり、最近○○さんと仲良くなってしまったから距離をおかないとなと考えてしまいます。
この人間不信をなおして、自然体の自分でいるにはどうしたらよいのでしょう？アドバイスお願いします。
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-09-03 14:32
長年の経験から、人間不信になってしまったのですね。
人を信じられなくなるような苦しい経験をされてきて、とても辛かったのだと思います。
人間不信をなおして、自然体の自分でいられるようになるには、ということですが、次のようなことから、まずははじめてみるというのはいかがでしょうか。
・人に過度な期待をしない
・ご自身は、人を裏切らないようにする
・自分自身を信じられるようになる
元々他人のことを100%信じるというのは、誰でもなかなか難しいものです。
この人は絶対に私のことを裏切らない、などと思うと、もしもなにかあったときに、更に深い傷を追ってしまう可能性もありますので、期待をしすぎずに人と付き合っていくのが良いかもしれません。
その中で、時間をかけて信じられる人が見つかってくれば、それは嬉しいことだと思います。
また、自分も散々裏切られて傷つけられたから、同じようなことを他人にやってもいいや、とは決して思わないようにすることが、結果的に相手から大切にされることにつながることもあります。
＞どうせこの人私の事嫌いなんだろうなと勝手に思ったり、最近○○さんと仲良くなってしまったから距離をおかないとなと考えてしまいます。
期待をしすぎずに人に優しさを返していれば、今までとは違う関係を築くことができるかもしれません。
すぐに人間不信を治すのはなかなか難しいかもしれませんが、ゆっくりと前進していきましょう(^^)