夏終わり頃から微熱が出ます。最初は夏バテかなと思っていたのですが、病院で風邪と言われ、学校を休んでいます。
2週間ほど続き、大きな市民病院に紹介状を貰って行ったところ、風邪ではなく、精神的なものから来るものだと診断されました。
私は正直豆腐メンタルで友達も少なく、そういうものにかかりやすい思考なのかもしれません。ですが、去年色々あり、今年は平和で皆優しいいいクラスで、正直、そんな病気になるような悩みはないんです。
親は溜め息ばかりで、私も未成年なので、自分でおこせる行動がほぼありません。学校には行きたいとは思っているのですが、朝になるとどうしてもしんどくて行けないんです。
意味がわからないと思うんですが、学校に行くためには、やっぱり心療内科などに行くべきなんでしょうか？もしくは、どうすれば楽になれるかできれば教えてほしいです。
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参考：似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-09-04 17:04
「平和で皆優しいいいクラスで、正直、そんな病気になるような悩みはない」
ということですが、
「正直豆腐メンタルで友達も少なく、そういうものにかかりやすい思考なのかもしれません」
ということなので、悩みがないのではなく、友達が少ないことが日々の辛さやしんどさになっているのではないでしょうか。
「学校には行きたいとは思っているのですが、朝になるとどうしてもしんどくて行けない」ということですし、全く意味が分からないということはありません。十分に問題を抱えており、しんどくなっているように思います。
現状の目的を整理して進めていきましょう。
・学校に行くためにどうするのか
・心療内科に行くかどうか
・どうすれば楽になるか
・友達を増やしたい、友達との関係を良好にするにはどうしたらいいのか
まずは、このあたりかなと思いますが、どれを一番に解決したい、まずは取っ掛かりとして始めたいでしょうか。
物事には順序があり、ステップごとにひとつひとつしっかりと考えて、行動していくことが現在の問題を解決するために必要になります。ぜひ少しずつ一緒に考えていきましょう(*^_^*)
みき
π- 2015-09-04 20:52
自分でも何が何だかよくわかっていなかったので、しなければいけないことが整理できてよかったです。
多分楽になれば学校にも行けるし心療内科にも行かなくていいしそのあたりは解決するのかなぁとは思います。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-09-05 00:07
では、まずは「楽になる」ということを第一優先で考えていきましょう。
今辛いことには具体的にはどういうことがあるでしょうか。微熱はまだ続いているのでしょうか。
気持ちの部分(寂しい、辛い、苦しい、しんどい、死にたくなるなど)と、
身体症状(頭痛、吐き気、めまい、涙が出るなど)にどういうものがあるのか、改めて書き出してみていただけますか。
それを聞いてから改めてどういう対処ができるか、一緒に考えていきましょう(^^)