私は春から高校生になったづくづくと申します。
私は今人間関係で悩んでいます。
と言ってもいじめなどを受けているわけではなく、人が怖いのです。
対人恐怖というと全ての人が怖いという固定概念が私の中にあるのですが(私の偏見であれば申し訳ありません)、私は知人に対してよく対人恐怖の症状が出てしまいます。

具体的な例をあげると、
自分が相手にどう思われているのか不安でうまく話せず、声が強ばったり上ずったり話の内容がまとまらなかったり、話したあとにあんなこと話すんじゃなかったと後悔したりなどです。
周りで人が話していると自分が悪く言われているのではないかと被害妄想に陥ることもあります。(これは中学の頃の周りの友人が平気で人の悪口を言う人が多かったからだと思います。)

身体的には頭が真っ白になる、口が乾いてうまく声が出ない、相手の声を聞き取れない、手先が震える、冷たくなる、冷や汗をかく、動悸がして過呼吸気味になる、顔が赤くなったり青くなったりチカチカした感じがします。
あと、話している最中はいつもそわそわして、手や足を動かさないと落ち着けません。

これらの症状は特に先生方などの目上の方や友人と話す時や集団(クラス単位の40人以上)で行動する時に出やすいです。
また、身体的な症状だけであれば誰かが怒鳴っている時(対象が自分でない時であっても、)や、ざわざわしている場所にいるとき、試験(小テストや定期テスト関係なく)を受ける際にに非常に出やすく困っています。

このことを養護教諭には入学当初から相談していますが、私が人をなかなか信用できないため、相談しに行くのをためらっています。
人が信用できない理由は、中学の頃情緒不安定だったときに友人や先生に相談した際｢私も暗い気持ちになるから相談しないでもらえる？｣と言われることが何度もあったからです。

また、両親はいずれ慣れるの一点張りで話をまともに聞いてくれようともしません。また、私は両親を信用していません。
なぜなら両親はある宗教団体の熱心な信者で何を相談しても｢あんたがちゃんと祈ればそんな困らんのや｣｢信心が足りんの｣｢ちゃんと勤行あげんといけん｣などとさんざん言われてきて、親身になって話を聞こうとしてくれなかったからです。

症状からいくと社会不安障害だなと考えており、こちらのサイトの社会不安障害のチェックをしたところ、自分に当てはまる点が多く、学校生活も苦痛に感じる部分が多々あるため精神科の受診を視野に入れています。
学校に行くことも辛く、ここ２週間は体調が良いということがあまりありませんでした。

今の状況を病気じゃないかと考えるのは考え過ぎでしょうか、また精神科の受診はしない方が良いのでしょうか。

長文乱文失礼致しました。
回答よろしくお願い致します。