やる気がおきない、というよりはやりたいのにできない、の方が近いかもしれません。
学校に行きたいのに朝起きるとしんどくて行けず、勉強をしようと思ってもやりはじめるときにしんどくなってできません。
気分転換にと親に外に連れ出してもらっても結局途中からしんどくなり、帰りはぐったりしてしまいます。
やりたいことをやるにはどうしたらいいんでしょうか。それとも、今は無理せず休む方がいいんでしょうか。
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-09-06 16:53
休むというのは、よくほとんどの人が勘違いしているのですが、ネットをすること、スマホを見るのもやめるということです。
お風呂にゆっくり入ったり、散歩したり、好きな本を読んだり、部屋でゆっくり眠ったり、おいしいものを食べたり、嫌な人と会ったり話したりせず、嫌なことも考えず、1週間ぐらいじっくりとのんびりすることです。
まだ学生さんなので、自分で旅行や外泊などはできないとは思いますが、それでも今書いたようなことはできるはずです。
その他好きな趣味、スポーツなど、どんなことでもよいので自分が好きなことをしてみてくださいね(*^_^*)