なんか最近というかこの頃ずっと人に相談したいって思ってるんです。
私自身について、学校のこととか家のこととか、いろいろ。
でも、何となく話せないんです。
話そうとするとなにか引っかかるものがあって...
せっかくの手紙も破っちゃうし、話そうとして保健室に行っても怖くなって黙りこんだり...
否定されるビジョンしか浮かばないんです。
考えすぎだって!としか言われなさそうで...
いままでがそうだったから余計に。
相談しようとしている自分がすごく馬鹿馬鹿しく思えて、人を頼れない自分も嫌いで...
高校は、地域の人とのふれあいのなかで学んでいくみたいな教育方針を持ってるとこにいこうと思ってるんです。
克服するために...
でも、何となく今の私に自信が持てなくて、親や先生のプレッシャーもすごくて。
気がつけば、ここでこうしたら死ねるんじゃないか、なんて考えはじめてしまって...
寝られなくて食事も人前じゃなかなかとれなくて。
自分を押し殺してる感覚です。
話すタイミングはたくさんあるのに、それをうまく活用できません。
話したいから時間ください、の一言も言えなくて...
ほんとの気持ちも隠してしまって...
もしも、話したとして、それを周りの人に伝えないだろうかって。
実際に私の許可なしに親に伝えてとばっちり受けましたから...
人に話してすっきりしないんです。
この先、この人はこの話を回りに伝えていくのか、言わないからね、といわれて何度広められたか。
人を信用できない私を変えたいんです。
きっかけさえあれば...
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-12-13 23:40
人を頼れないのも仕方ありません。せっかく勇気を出しても、相手にされなかったら、それだけ自分が傷ついてしまうからです。
なので、現在の状況は何もおかしいことではなく、むしろ自分の心を守るための防衛本能が働いているだけですし、すごく正常な精神作用です。
一つ提案ですが、今は誰かに勇気を出して話そうとチャレンジするよりも、まずは自分自身の気持ちを紙に書いたり、問題の整理をして、自分と向き合う時間を増やしていくのが良いと思いますがどうでしょうか。
自分だけでだいぶ整理できることもありますし、それでも解決できないところは、誰か周りの大人にどういうことを相談していくかを一緒に考えていきましょう。
無理に話そうとしない、そういう選択もあるのだということを今は知ってください。そして、自分自身を追い込まないようにしましょうね(^^)
こうしてココオルに書き込んでいること自体、十分に自分と向き合うための営みですから、自分を褒めてあげましょう。
よしだ
π- 2015-12-14 18:13
大人たちには、よく、「なにかあったら話して」と言われるので...
紙に思ったことを書いてみます
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-12-14 19:34
むしろ、無理に話すのは非常に危険だと思います。というのも、『何でも相談していいといったから相談したのに相手にしてくれなかった』『わかってくれなかった』『助けてくれなかった』という気持ちになる可能性が非常に高いですし、絶対に無理はしないようにしてくださいね(*^_^*)
かなり周りの人への期待値が高いかもしれませんし、うまくいかないかもしれないな、という気持ちで聞くぐらいがちょうどいいかもしれませんね。
紙に書いていくなどし、少しずつ整理して、準備が整えば、相談をしていこうという気持ちで良いと思います(^^)