あけましておめでとうございます。
さっそく相談なんですが、昨日学校にいって、教室にあがったんですが、ガヤガヤしている雰囲気や、テストが始まってシーンとした雰囲気を感じているうちに、息が苦しくなり、心臓がバクバクしたり、頭が真っ白になったりしてテストどころじゃありませんでした。
苦しいし、地獄のような時間でした。
カウンセラーの先生が来るのは木曜なので相談しようにもできません。