前、ここを利用させていただいてました。
もと黒人形ことかなです、

携帯が変わってしまって黒人形の方が使えなくなってしまったので、新しい携帯で登録させていただきました。


で、相談なんですが、

ここ数日、ちゃんと寝れてないんです。

3日ぐらい前に、嫌な夢を見ました。

特に、なにもないいつも通りの日だったんですけど、その日急にその夢を見ました。

自分の嫌いなものばかりが出てくる夢でした。

従兄や兄からの性行為らしきもの
変態発言をする義父
機嫌の悪い母
すぐに殴ってくる弟
めんどくさそうに家事をする祖母
私の悪口を言う友達
私を貶す先生

沢山の人が、出てきました。

今、考えても、涙が出ます。

そのせいで、最近、全然寝れないんです。
お昼ごろ、日が上ってる間に、2~3時間程度の睡眠が最近の状態です。

もう学校が始まるのに、この調子だと学校に行っても寝てしまうかもしれません。。

だから、どうにかしたいんです。　


この嫌なことがすべて解決するには、やっぱりカウンセラーに頼むのが一番なんでしょうか、
ネットの、メールでできるカウンセリングは一度考えました。
　
やっぱり、学校で頼むより、そっちの方がいいんですかね、


途中から、自分でも何を書いているかわからないくらい内容がぐちゃぐちゃになりましたが、答えてくだらされば、ありがたいです。

よろしくお願いします。