高校の時躁鬱を発症し、まだ通院しています。今は躁鬱というより鬱と不安障害だと思います。怠い時期や不安が高まってツライ時期があります。

先日留学から帰りましたが、受けたかったTOEICの点数保証コースが受けられず、その為に帰ってからもなかなか仕事に就くことが出来ずにいました。

帰ってからはちゃんと早起きしたりご飯を毎食食べたりできず、預けていた愛犬も迎えに行くことができず、だらしない生活を送っていたのですが、ある日親からまとめて色んなことを注意されて、自分は期待に応えられないし何も出来ないと号泣してしまいました。今でもその気持ちを思い出すと泣いてしまうし、死にたい気持ちになります。

親は5時間程離れた場所に住んでいて、滅多に会うことはありませんが、留学前は毎週のように電話していました。

愛犬を迎えに行かなければなりませんが、5時間の帰省がツライのと親と会うのがツライのでなかなか行く気になれません。