大学１年生の女子です。一人暮らしです。
大学もバイトもサークルもうまくいかず冬休みに入りました。
冬休み入って一ヶ月経つのですが以前好きだったことにも他のことにも興味があまりわかなくなり、そんな自分が嫌になり気分がとても沈みます。
人の前では元気に振る舞っても家に帰ると気分がより沈み何にも手につかなくなります。今はバイトと寝るだけの生活を過ごしています。
私はずっとこのままでいいのでしょうか？
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-02-27 10:19
・大学
・バイト
・サークル
この3つがうまくいかず、
・以前好きだったことに興味がわかなくなり
・自分が嫌になり気分が沈む
という状態になっているのですね。うつの症状が出ているのだと思います。
今の状況ですが、いつ頃から続いているのでしょうか。かなり大学やバイト、サークルでストレスがかかることがあったのだと思います。
どうすれば今の状態を緩和していけるか、少しずつ一緒に考えていきましょう(^^)
satoko
π- 2016-02-27 23:39
大学入ってから続いています。 ストレスはかなりあったなと思います。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-02-28 12:11
何か具体的にきっかけとなる出来事、思い当たることなどはあるでしょうか。