何をしたらいいのかわかりません。
何もする気力がありません。
いつまでも親のすねをかじってないで、自立しないといけない、働かなくてはいけないとはわかっています。
でも、何にもできません。
生きていたくない死にたいとは思いますが、死ぬために行動をすることもめんどくさいです。
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参考：似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-03-05 08:11
何をしたいいかわからず、気力が出ていない状況なのですね。
最近はどういう時間の過ごし方をしているでしょうか。たとえばこの3か月間、あるいはこの1週間でも構いません。以下の部分がどうだったかを一度考えてみてはどうでしょうか。
人間の人生の質を決めるのは、以下の部分になってきます。
・どういう時間の過ごし方をしているか
-どういう人間と関わっているか
-どういう食べ物を食べているか
-どういうことを考えているか
-どういうお金の使い方をしているか
現在としては、やるべきことは理解しているものの、動くことができない状況だと思います。
なので、まずは生活習慣の乱れを改善し、少しずつ安定的にライフスタイルを取り戻していくことが第一歩かなと思いますがどうでしょうか。
今すぐに自立や就労は難しいと思いますし、まずは何か月かじっくりとご自身の良いところと悪いところを洗い出しながら、良いところを伸ばし、悪いところをどう改善していくかをじっくりと考えていきましょう(*^_^*)
K
π- 2016-03-05 15:46
お返事ありがとうございます。
時間の過ごし方は、一番長い1人でいるときはただぼーっとしているだけです。
少し気分がいい時に、こうやってスマホを使っています。
関わっている人は家族です。
基本的に両親の顔色を伺い、ご機嫌とりみたいなことをしています。
食べ物は、味がほとんどわからないので昨日何を食べたのか思い出せないくらいです。
1日1食は食べるようにはしていますが。
考えるのは消えること、死にたい、ということです。
お金は引きこもっているので使っていません
K
π- 2016-03-05 15:52
コメントありがとうございます。
誰かの力を借りることができないため、こちらで相談させていただいています。
こういうコメントをいただいたことで、さらに自己嫌悪しております。
私みたいなものが生きていて申し訳ございません。