最初は長文書いたけど頭がごちゃごちゃしちゃうし怖いからこれだけ言います。
私は人と話すのが怖いです。親と話すのすら怖いです。毎日死にたいってしか思えません、私には部屋がありません。なのでいつも夜は毎日布団の中で声を殺して泣いて。昼は何も無いようなふりをしながら1時間に1回はトイレへ行き泣いてしまいます。学校には行ってないです。留年が危ないです。辞めたくないけど外が怖いです。人に会いたくないです。生きたくっても生きられない。自分の体に傷があるのが嫌な人がいる。なのに直ぐ死にたくなります。リストカットをしてしまいます。
自分の存在が恥ずかしいです。怖いです。私は生きてていいのか分かりません。死んだ方がいいんですか?
もうなにかするのがめんどくさいしやる気が出ないし。
生きるのが辛いです。
辛い事ばかりで楽しい事も嬉しいこともないです。
毎日「学校行け。」「〇〇をやれ。」「皆だって辛いんだ。」「被害者ずらすんな。」「学校行かないやつが何してるんだ手伝え。」
私は学校行きたくても行けません。怖いんです。そんなの言えないし。走ってて疲れたら休憩しますよね?それと同じでもあるんです私が学校行かないのわ。怖いし、生きるのがめんどくさいし疲れるし楽になりたくて休憩しているんです。
毎日疲れます。1日中何事にもやる気が出ません。なんのために生きているのかわかりません。 プラスに考えるようにしてるけど「でも結局私は〇〇だから…」ってなっちゃって。どうすればいいですか。私より皆の方が辛くて苦しいのわ分かっています。でも私はみんなほどじゃないと思うけど辛くて苦しくて生きるのが辛くて面倒臭いです。
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ともこ(社会福祉士)
π- 2017-01-01 13:44
ご投稿ありがとうございます(^^)
学校に行けず、家の中でもご家族に責められているような日々なのでしょうか。
文面から、詳しいご事情はわかりませんが、まわりに味方がおらず、かなり追い詰められた状況であるように感じられます。
人と話すのが怖い、とありますが、そのように感じるようになったのはいつ頃からでしょうか?
また、学校にはいつから行けなくなったのか、何かきっかけがあってのことなのか、また少しずつで良いですので、お話聞かせてくださいね。
少しずつ、楽に生きるためにどうすれば良いか、一緒に考えていきましょう(*^^*)
しゃるる
π- 2017-01-05 05:09
学校に行けなくなったのは先生の言葉に傷ついてそれを言って相手を傷つけるのも嫌だし怖いので言えなくて学校に行けません。あと、自分は必要じゃないかな。いなくてもいいかな。と言う気持ちが会って行かなくていいや。と思ってしまって夏休み明けから学校は37回程行きました。
返信ほんとうにありがとうございます。
このような言葉がすごく嬉しかったです。
ともこ(社会福祉士)
π- 2017-01-16 18:40
随分前から、話すことを怖いと感じておられたのですね。
話すこともそうですが、お返事を拝見して、言葉以上に、人そのものが怖いと思う部分もあるように感じました。
そして、自分の発する言葉によっても、誰かを傷つけると思ってしまうのですね。
心の優しさとか繊細さからくるものなのだろうと思いますし、長所なのですが、それが今はご自身を追い詰めるような方向に作用してしまっているのかもしれないですね。
人と話さなければいけない、と思う気持ちはあるでしょうか。
会話は確かに、社会の中で対人関係を築くにあたり必要なものですが、しんどいと思うことまでしなくても良いと思います(^^)
誰とも話したくない、会いたくないと思うのであれば、まずはその気持ちを悪いことだと決めつけるのではなく、今は自分はこういう気持ちなんだということを認めてあげましょう。
誰が悪いというものではなく、その感情はあなたにとって正しいものなので、自分を責めないようにしてくださいね(^^)
最近は、ご家族や周りの方とどんな関わりをされているか、いつでもお話聞かせてください。