はじめまして。
見ず知らずの方にご相談することに迷いを感じたのですが…。
私は17歳の時に統合失調症を患い、薬を飲み始めました。薬の副作用で太ってしまったのを気にしていた20歳の頃、統合失調症のため入院したのですが、同室だった人がみんな摂食障害だったため、退院してすぐ私も摂食障害になってしまいました。水しか口にせず、炎天下をずっと走っていました。
水しか口にできない時期がしばらく続いた後、過食になり、食べては吐くをやりました。
今は食べても吐くことはなくなったのですが、そして過剰な運動もせず、一見普通の生活ができているかのように見えるのですが、食事の度に、何かを口にするたびに、「体重が増えてしまっているのではないか…。このまま体重が増え続けるのではないか…」という思いが頭をよぎるようになりました。
現に何も知らない周りの人たちから「太ったね」と言われていますし…。「摂食障害は治った」と思いたかったし、今の私はドクターからも「そんなに真剣にとらえるほどのものではない」と相手にしてもらえませんし…。
でも、今、またストレスでプチ過食をしていますし、「このまま太り続けるのではないか…」という思いも頭をよぎるしで、ぶり返してしまうのではないかという恐怖に怯えています。
また、太ってしまったので、「痩せなければ」と思うのですが、下手にダイエットをすると、また摂食障害になってしまう、またあの時と同じ状態になってしまうと思ったら、ゾッとします。
メンタルの部分に問題を抱えている私でもできるようなダイエット法を検索していたら、このサイトにたどりつき、ご相談させて頂きました。
こんな私でも上手にダイエットできるでしょうか？サポートしていただけるでしょうか？
ココオルさんのチェックリストで摂食障害のチェックをしたら、「摂食障害である可能性が高い」と出ました。自分でも「そうだろうな」と思うので、こんな私が自分勝手にダイエットを始めると、またとんでもないことになると思い、そうなる前にご相談させて頂きました。
よろしくお願いいたします。