リストカットが止まりません。
最近はフラッシュバックも始まって
もうどうしようもありません。
通院していますが
通院先の先生から今度したらもう診ないと言われてしまいました。
やりたくてやってるわけでもないしでもやると落ち着くし矛盾してますね。
ほかの方法もいろいろ試しました。
切らずに叩く
赤ペンで線を引く
などです。
でもやはり切るということに意味があるのか治りません。どうすればこのリストカットの毎日から開放されるでしょうか。担当の先生とはもう長く唯一いろんなことを話せる先生だったのですが正直に切ってしまったことも見捨てられてしまう気がして話せません。
フラッシュバックを止めたいです。そこからリストカットしてしまうことが多いので
どうすればこのフラッシュバックがなくなるのでしょうか。
教えてください。
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-04-13 14:22
これまでにリスカを辞めようといろんなことを試してきたものの、まだうまくいっていないようですね。
いつ頃から自傷衝動があり、リストカットをし始めたのでしょうか。
病院の先生からは、リスカをするともう診察をして頂けないと言われてしまっているのは残念ですね。
状況は良くわからず、先生の意図はわかりませんが、リストカットは結果でしかなく、原因ではありません。
問題になるのは、リスカしたくなる衝動、その不安定な感情、気分、つらい気持ちであって、その根本の部分をどうしていくか、そういうことを一緒に考えてくださるとよいのですが、先生はあまりお話を聞いてはくださらないのでしょうか。
あおい
π- 2016-04-13 15:13
先生はとてもよく話を聞いて下さり
今までこんな先生いなかったので
もう診ないといわれてショックでした。
リストカットは中3の頃からなので
もう10年ぐらい治っていません。
もう腕は傷だらけで切る場所がないほどです。
フラッシュバックは最近始まりました。
前回自傷行為をした際血管を傷つけてしまい
血が止まりませんでした。
その動画がふとした時に再生されます。
どうやってやめればいいか
どうこれから先生に接していけばいいかわかりません。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-04-13 15:37
先生はとてもお話を聞いて下さるのですね。もう診ないとおっしゃったのは、ショック療法としての厳しい発言だったのかもしれませんね。
もう10年近く自傷行為をやめることができていないということですから、もっと根本に目を向けていく治療をしていくのが良いと思いますが、現在の治療の進捗、治療方針などはどうなっているのでしょうか。
まずは先生と安定的にコミュニケーションを取りながら、適切な治療を行っていく必要があると思います。