大学4年生です。
昨年ぐらいから何もしたくないと思ってしまうようになり、学校も行きたくないし、部活も行きたくないです。
部活は責任ある立場なので、かろうじて行っています。
本当に行きたくないときは就活とか言って休んでます。
毎日特に理由もなく泣いてしまったり
寝る前は憂鬱になり、なかなか寝つけません。
友達とか恋人とか自分にとってどういう存在なのかわかりづらくなってきて
よくわからない、答えが見つからない、どう判断すればわからないということが増えました。
どっちを向いても動けないような気がして苦しいです。
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-04-14 01:14
現在大学4年生で、昨年くらいから何もしたくないと思うようになっているのですね。特に理由もなく泣いてしまったり、寝る前に憂鬱になりなかなか寝付けなかったりという症状もあるようですね。
うつ状態にある可能性がありますが、原因として思い当たることはありますか?友達や恋人となにかあったのでしょうか?
さつき
π- 2016-04-14 10:48
うつ状態ですか、、、
原因が何かはよくわかりませんが、
誰かに気を配ったり遣ったりすると後で自己嫌悪に陥ることが多くなりました。
なんでも話せたはずの友人に気をつかったり
後輩たちの前では、良い部活の雰囲気作りのためある程度の先輩像を私の中で作りそれを演じ気を配ったりなど
もっと自由でいれたらいいのにとか
なにも考えなければいいのに
そしたら楽しいはずなのにと思いつつも自分自身こうなることが怖いのか結局は気をつかって配って自己嫌悪になります。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-04-14 13:48
誰かに気を遣うことでストレスを感じ、しんどくなって、自己嫌悪にも陥っているようですね。
疲労がたまりすぎているのかなと思いますが、最近は何か楽しめること、好きなことはできていますか。
睡眠、食事などはちゃんととれているのかなと思うのですが、ここ1-2週間の状況としてはどうでしょうか。