熊本地震の影響で震度４が最高でしたが地震を経験しました。1回目の地震時は私と子供の４人しかおらず、子供が寝た後に緊急地震速報が携帯で鳴り地震がおさまるまで子供の安全を守るため必死に恐怖に耐えました。それ以降地震速報が流れる度、揺れが小さいにもかかわらず恐怖や不安が強くなり手が震えたり動悸がします。またいつ地震がくるのか、地震速報が鳴り響くのか怯える日々を過ごしています。昨日は熊本で起きた地震の地震速報がテレビにでるたび上記の症状がでて過呼吸気味になり恥ずかしながら子供と主人の前で大泣きしてしまいました。１人ではお風呂にも入れず、トイレやキッチンにも立てませ ん。昼間は症状が軽いのですが夜になったり自宅に戻ったりすると症状がひどくなります。明日からまた日中は私１人、夕方から子供と４人で過ごす平日が始まります。主人は遅くに帰宅するので不安がより一層強くなり今日も泣いてしまいました。とりあえず明日はできるだけ早めに帰ると言ってくれました。早く症状がなくなってほしいのですが一体いつまで続くのでしょうか？授乳中のため薬には頼りたくありません。助けて下さい。