18歳の女子です。
小学校の時に3.11を経験してから異常に地震に敏感になっています。
緊急地震速報だけでなく、家でミシッって音がしたり、自分だけ地震がきているように感じたり、自分の心臓の拍動で揺れてる気がして寝れなかったりします。
1人で夜に起きていたりすることもできず困っています。
前から少し過敏に反応しすぎだとは思っていましたが、保健の授業でPTSDについて知り気になったので相談してみました。
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みらー(臨床心理士)
π- 2016-11-14 16:43
あの地震は大変でしたよね。
PTSD（Post Traumatic Stress Disorder :心的外傷後ストレス障害）は、強烈なショック体験、強い精神的ストレスが、こころのダメージとなって、時間がたってからも、その経験に対して強い恐怖を感じるものです.
症状には強弱があるので、重篤な症状稼働かは個人差があります。
ただ、強い症状があるのでしたら病院に行かれることをお勧めします。
そうすると、処方される薬やカウンセリング等で、症状は改善されますよ。
そういったところには抵抗がありますか？
次は、またお返事させていただきますので、少し考えてみてください(^^)