私は双極性障害Ⅱ型・醜形恐怖症・視線恐怖症で同性愛者の女です。
やる事が上手く行かなくなって、思い通りに動けなくて、やる気というか活力が出てこなくなってしまいました。
病気になってしまってやりがいのある仕事を休職→退職しました。似たような仕事はほんとうに求人も少ないので、もうそれを仕事にすることは出来ないのではないかと思っています。
鬱状態の時はほとんど眠って過ごしています。出来ることはペットのお世話くらいです。ネガティブな考えばかりして泣いたり自傷したりします。
躁状態の時はよく出かけたり色々なことを思い付いて実行してみたりしますが、財布の紐が緩くなったり無茶をしすぎるので良く無い気がします。楽しい気分になれますがコントロールが上手くできません。
ひとりで居るのが寂しくてたまらなくなり、同性愛者の掲示板などで友達を探してみたりメールを送ったりしてみますが、病気で無職だと返事も返ってきません。その前はやりとりが続くこともけっこうあったのにです。ただでさえ狭い世界なのにそこで差別されるのは辛いものがあります。
周囲の友達や親戚は結婚し出産し…わかりやすく言うと「普通の幸せ」を手に入れています。いくら親しい友人でも既婚者と独身だとなかなか時間が合わなくて会うことも少なくなってしまいました。
ゆっくり焦らずに治していけばいいと両親や主治医は言ってくれますが、もう20代も終わりに近づいています。楽しいであろう時期に何故こんな思いをして過ごさないといけないのか。
世の中にはもっと辛い思いをしている人がいるのでしょうが、私は私でしんどいです。
朝、目が覚める度にがっかりします。このまま眠り続けて目が覚めなければいいのにと思います。
不謹慎ですが、事故で亡くなられた方が羨ましいと思うようになっています。
自殺もよく考えます。遺される親がどんな思いになるかと思うと出来ないのですが、少しずつ「親のためだけに我慢し続けるのはしんどい」という考えが膨らんできています。
「普通」に仕事が出来て友達ができて恋愛ができる人が羨ましいです。こうなってしまった自分が悔しいです。何を恨めばいいのかわからないので自分を恨むしかありません。
早く死にたいです。終わらせたいです。消えたいです。
こういう思いを吐き出せる人がいなくてここに書かせていただきました。まとまりのない文章ですみません。
コメント
コメントを投稿
参考:似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね!
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね!
メールアドレスでログイン twitterでログイン
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-04-24 20:40
ずっと長年病気の症状などもあり、辛い状況が続いていて、しんどくなっているようですね。
現在は通院し、治療は行っている段階なのでしょうか。
いつ頃病気だと診断され、現在はどういう治療を行っているのかはわかりませんが、現在の希望としては、仕事が出来たり、友達が出来たり、恋愛をしてみたいという気持ちがあるのですね。
これまでに今の状態を改善しようとして、試みてみたことにはどういうことがあるのでしょうか。
おそらく、何らかの努力は過去にやってきているのだと思いますし、現在も何か努力をされているのだと思います。ただ、その方法がご自身に合っていないのか、やり方が間違っているのか、何らかの原因があり、うまく改善したり、問題解決に至っていないのかもしれません。
どうすれば今の辛い状況を乗り越えていけるか、少しずつ一緒に考えていきましょうね(^^)
シグ
π- 2016-04-26 10:20
10年くらい前は気分障害だと言われていたのですが、仕事を始めて2年たって双極性障害Ⅱ型などの診断がされました。
現在も2週間に1度は通院し、毎日薬を飲んでいます。
規則正しい時間に寝て起きる・体調の良い日は外に出るということを指示されて最初はやっていたのですが、どんどん過眠状態になってきているみたいでずっと眠ってしまいます。外には用事があれば出ます。躁の時は何をやらかすかわからないので外には出ないようにしています。
人に悩みを打ち明けてそれを親身になって聞いてくれる人に依存してしまって相手の重荷になってしまい、友達や恋人に見捨てられたことも何度かあります。そこの共通の友達とも会い辛くなったので、結果周りに人が少なくなるということになりました。上手く依存を止める方法がわからないので、悩みは人に言わずに自分の中に溜め込むことにしています。
双極性障害Ⅱ型の診断をされてからも一時期とても楽しい時期がありました。人見知りで友達が少なかった私にも毎月遊べるような人たちと仲良くなれ、誰かしらと毎日会話をしたりゲームをしたり…遠い場所にいる人に会うために飛行機を使うこともありました。友達がたくさんできて楽しくて嬉しくて…幸せでした。失くした今はあの時間は何かご褒美のようなものだったのだろうな、と思っています。
最近は知り合いが経営しているお店でリハビリ的にバイトをしています。週3回1時間ずつ。最初は以前のようにすぐに覚えられず上手く動けず悔しくてたまりませんでした。しばらくして少しずつ仕事を覚えてきて動けるようにはなってきたのですが、全く達成感がありません。何かに繋がる自信もありません。
仕事の前は必ず昼寝をしてからじゃないと行けません。そうしないともたない気がして怖いです。
病気がネックなのかはわかりませんが新しく友達も作れないし、親しい友達は結婚して引っ越してしまいました。実家暮らしなので親はいるのですが、こんな今の状態が情けなくてしょうがないです。
親にも嫉妬はしています。結婚してる仕事もできる友人も多い。感情がごちゃごちゃです。
苛々と寂しさと嫉妬等の負の感情が溜まっていてしんどいのですが、逆にこれが限界まで溜まれば何かを考えることなく終わることができそうです。
楽しい思い出をしっかり覚えているうちに終わりたいです。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-04-26 14:23
人との距離感、関わり方などで失敗することが多く、このあたりは今後改善していく必要がありそうですね。現状は、あまりかかわらないという方法についても、治療を続けている段階なので、悪い判断ではないと思います。
今はリハビリ的にアルバイトをしているものの、やりがいや達成感がなく、自信もついてきていないのですね。
いつ頃からこのアルバイトは続けているのでしょうか。
・結婚
・仕事
・友達
などを考えると、親御さんにも嫉妬してしまっているのですね。
それぞれの問題には、個別にどういう対処があるかを考えていく必要があると思います。
現在は、病気の症状はある程度は抑えることができているのでしょうか。治療の進捗については、どの程度まで進んでいますか。