辛すぎてしんどいから
少しでも話聞いてもらうだけでもいいからと思って信じて勇気出して悩んでることのほんの一部分を話しただけ
でその人が離れて行っている気がします。
いつもなのですが
相談しないでいて辛いから
信じて勇気を出して相談したりすることがあるのですが
相談すると逆にストレスが溜まっているような気がします。
相談した後は必ずと言っていいほど
すっきりしないで
重い感じやモヤモヤなど
何かはわかりませんが
ストレスが物凄く増えて行っているような気がします。
でも相談しないとそれはそれで
辛いので困っています。
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-05-27 19:43
一度,以下の診断チェックをしてみるのはどうでしょうか。
相談相手危険度チェック
https://cocooru.com/checks/35
誰かに何かを相談をすることはとても大切なことです。ただ、誰に相談をするか,どういう相談をするかなど,ちゃんと考えて相談をする必要もありますね。
じゃないと,逆にしんどくなってしまうこともあります。
次からは,適切な方に相談ができるように,どういう人に相談をしていくかじっくりと考えていくのがよいかもしれませんね(^^)