相談は初めて利用します。自分の事がわからない状態に陥っています。
昨年の九月に自殺未遂を起こして入院,専門学校を退学してから半分ひきこもりのように生活しています。両親や祖母は私が何かしら就職(もしくはバイトなど)をする事を望んでいるのは分かるのですが、社会経験が全く無い為外で働く事に恐怖感を強く持っています。対人恐怖症、電話恐怖症に近いものがあり外で働けるのかといった疑問もあります。母親に今後どうしたいのかと訊かれても曖昧にして答えを出すことを避けている自分がいます。
それならと、自分で今どうしたいのか考えてみても出る結露が死にたいとか消えたいなので何の解決にもならず…
せめて死にたいと思うことが無くなればいいと思うのですが、小学校時代からずっと死にたいと思っていたせいでそれが普通になっていて思考のそらし方が分からず…
今のままだとまた自殺行動に出そうで、でもどうしたらいいのでしょうか
支離滅裂な文ですみません…
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-06-13 00:08
小学生のときから死にたいと思うほど，つらいことがあったようですね。
お仕事よりも，まずは生活や日々の過ごし方を改善していくのがよいかもしれませんね。普段はどんなことをして過ごしているのでしょうか。
どうすれば今の辛い状況を乗り越えていくことができるか，少しずつ一緒に考えていきましょう(^^)
件@
π- 2016-06-13 15:08
小学校、中学校といじめにあっていてそこから慢性的に死にたいと思うようになっていたと思います
普段はネットやゲームをしている時間が多いのかなぁ?と思います。他にはっきり何していると言えるような事は、月、水、金曜日に夕食を作るとか、稀にそのための食材を買いに出掛ける位です
ほとんど何をしているといった意識は無い気がします
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-06-13 17:04
小学生や中学生時代からずっと死にたいという気持ちのまま日々生活されていたのですね．かなりストレスが強くなっていて，楽しさなどもあまりなかったのではないでしょうか。
普段は、ネットやゲームをしていることが多いのですね。それらをやっているときは，楽しさとかやりがいなどは感じることができていますか。ストレス発散や気分を整えるために有効であれば，それらインターネットやゲームをうまく生活に取り入れながら、気分転換の方法に活用するのは問題ないと思います(^^)
月水金に買い物をしたり、夕食を作っているのですね．その部分で、何か少し散歩を取り入れたり、普段とは違う料理をするとかしてみるのはどうでしょうか。