はじめまして。
ひとみと申します( *´꒳`* )
19歳で生後6カ月の娘を育てています。
私は毎日家事と育児に追われています。
夜泣きがしょっちゅうあります( ´･ω･` )
なので、夜中は3時間ごとに娘が起き、ミルクと寝かしつけをしなくてはなりません。
夜中は全然寝れないですし、昼間は家事をしないといけないので、毎日睡眠不足です……

娘は可愛いですし、母親として、妻としてしっかりしなくては！と思い、家事と育児を頑張っています。
しかし、最近は食欲が無くなったり、睡眠不足で四六時中眠かったり、寝ても眠気が覚めなかったりします。
アトピー持ちなのですが、ストレスで肌荒れもひどくなりました。
家にこもりっきりの生活で、正直気がまいりそうです。
旦那さんはパン屋の製造の仕事をしているので、朝の5時に家を出て夕方の6時頃に帰ってきます。
帰ってきたら疲れているので、家事と育児を手伝ってくれません。
当然だとは思いますが、旦那さんが疲れていても私も休ませて欲しいんです。
わがままなのでしょうか……
どうしたらストレスの無い生活が送れると思いますか？