最近遠出すると必ず体調を崩します。
結構前から外出先で体調を崩すので1度病院に行ったのですがその時は少し低血糖気味と言われました。

それ以来気分が悪くなったら何か食べるようにしたり糖分を摂るようにしているのですがなかなか改善されません。

先日ミニライブを見に行ったのですが待っている間に立っていられなくなり座っても気分が悪く手が震えて結局救護室に行き親に迎えに来てもらう事になってしまい迷惑をかけてしまいました。

その日は待っている時も甘いものを飲んでいたし、熱中症かなとも思いましたが水分も摂り涼しい場所に居たのでよくわからなくて。
親には人が多かったので酔ったのと今まで1人では行ったことない場所だから緊張して疲れたんだよと言われました。

また近いうちにお友達とライブへ行く約束があるのですが、ちゃんとした原因が分からずもし親が言うように気疲れや人酔いで気分が悪くなってしまうとしてもどうしたら改善するのかが分からず不安です。