ご無沙汰しております。
前回失恋の事でご相談させて頂きました。再度ご相談させて頂きます事お許し下さい。
元々彼に振られ支えを失ってから胸の圧迫感、動悸、過呼吸が激しく引きこもっていたのですが10/15新しい会社の入社式があり参加してきました。
前回相談させて頂いた時に懸念して頂いていたのですが、結果症状が悪化してしまいました....
まず通勤時間二時間半が辛くて苦しくて堪りません。途中までバイク通勤なのですがその間に事故で死にたいと思ってしまいます。本社で入社式がありり、その後店舗に入ったのですが、以前は出来ていた接客業が苦痛に感じました。
次の日本社で座学だったのですが、前職への未練が激しく出たり元彼への憎しみが激しくなり殆ど集中出来ませんでした。
驚いた事に字が凄く汚くなっていたり、文章をまとめる能力が著しく低下してました。
また以前は出来ていた人とのコミュニけーションを取る事が出来なくなってしまいました。
人も上手く話せず、周りに馴染めず、これから馴染める自信もなく、今極力人と関わりたくないない気持ちが凄く強いです。
また二日しか行ってないのに苦痛で頭がおかしくなりそうです....
土日お休みを頂いたのですが、土曜日は一睡も出来ず、今も震えと呼吸が荒いです。
家族からの期待も大きくやめる事は許されず逃げ場がありません....
毎回長文で申し訳ありません>_<
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-10-18 16:38
やはり、お仕事については、現状続けることは難しいようですね。
ご家族からの期待もあったと思いますが、ご自身の心身の健康を最優先し、症状も悪化しているようですし、まずは退職する方向で検討したほうが良いと思います。休職や上長への事情を相談するなど、そういうパターンがあり得るならば、そのあたりも含めて検討してみてください。なければ、退職する方向でいきましょう。
今回は、すごく良い第一歩になったのではないでしょうか。
懸念していたように、症状が悪化してしまったのは非常に残念でしたが、やはり、自分としては気乗りしない仕事を、何とか気持ちを奮い立たせてやってみたとしても、うまくはいかない、そういう結果が分かったというのは収穫だったと思います。
今後、ご家族の期待があるにせよ、会社側がいろいろと何か調整してくれたにせよ、最も大切なことはご自身の感情、気持ちということが分かったと思いますし、これからまた次にチャレンジするときは、周りの影響に惑わされることなく、きっと正しい意思決定ができるはずです。
ただし、再チャレンジのことよりもまず、ご自身の心身を回復させることが最もすべきことですから、十分に落ち着いてからまた活動をし始めていきましょうね(*^_^*)
ゆう
π- 2015-10-18 18:51
前回ご相談させて頂き少し心が楽になったのでまた頼ってしまいました。
申し訳ありません。
退職の方向で考える、と仰って頂き涙が出そうになりました(;_;)何だか気が楽になったような、感じです。
焦り過ぎて一番苦しい選択をしてしまった気がします。
ただ、今退職の方向と言っても正社員なので会社になんと説明すれば良いか分からないです....
親にも友達にも見放されそうでもう逃げ場がなくて消えてしまいたいです...
良い一歩になっているのでしょうか(;_;)もうニ度とちゃんと働けないのではないかという気持ちが強いです。
心療内科に通院しても一向に不眠、拒食、
体調が戻りません>_<
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-10-18 19:20
>退職の方向で考える、と仰って頂き涙が出そうになりました(;_;)何だか気が楽になったような、感じです。
はい、この選択しかないと思います。出勤途中などの安全を考えても、やはりまず第一にすべきことはご自身の心身の健康です。仕事はいくらでもありますし、仕事を優先し、ご自身の心身の健康を損ねて、幸せではない日々を送っても、人生は全く充実しません。
>焦り過ぎて一番苦しい選択をしてしまった気がします。
はい、私としても、あまり仕事をすることは控えたほうが良いとは思っていたのですが、ご自身の強い希望もあったので、まずは出社をしてみて、その時にまた判断しましょうという形になりましたね。そして今、やはりうまくいかなかった、悪化したということがはっきりしたわけですし、もう今後の選択肢は、ひとまず会社を辞めること以外に何も残されていないと思います。
実際に入社し、仕事をしてみて、その結果今のように悪化しているわけですから、仕事を続けていくという選択肢が無くなったことが収穫ではないでしょうか。
>ただ、今退職の方向と言っても正社員なので会社になんと説明すれば良いか分からないです....
親にも友達にも見放されそうでもう逃げ場がなくて消えてしまいたいです...
正直に、健康状態に問題があることをお伝えになってはどうでしょうか? 何も嘘をつく必要はありませんし、もしなんらかの配慮をして頂けるのでしたら、話し合っても大丈夫だと思います。ご自身が問題なく働くことができるのでしたら、辞めなくても済むかもしれませんし、とにかく会社側の反応によって、その時にまた判断していきましょう。
親や友達に見放されてしまうという恐れがあるかもしれませんが、失った信頼はまた元気になってから取り戻していけば大丈夫です。ご自身の心身の健康よりも大切なことは何もありませんから、しっかりと今のご自身のことを第一優先にして考えていきましょう。
会社や友達、ご家族の方がご自身の心身の健康を回復してくれたり、ご自身の人生を切り拓いてくれるということはありません。大切なことは、かけがえのない自分自身の人生を生きることですからね。
>良い一歩になっているのでしょうか(;_;)もうニ度とちゃんと働けないのではないかという気持ちが強いです。
心療内科に通院しても一向に不眠、拒食、体調が戻りません>_<
すごく良い一歩になったと思います。何もせずに行動しないままだと、今回のようにうまくいかないという結果すら分からない状態だったはずです。
もう二度と働けないと感じてしまっているのは、今のご自身の辛い状況がよりそういう気持ちに拍車をかけてしまっていると思いますし、まずは心身の健康を取り戻すことを第一に考えていきましょう。元気になってから、またどうやって働いていくかは、考えていけば大丈夫ですよ。
現在、病院に通院しているものの、不眠や拒食なども改善しておらず、体調が戻っていないということは、まだ働くのは当然として、日常生活にも支障をきたしてしまっているということですね。
そういう状態でも、何とか頑張って働こうとした思いとその行動は、すごく良く頑張ったと思います。ただ、これから仕事をするには、さすがに限界だということが判明した今では、もうご自身に残されていることは、やはり改めてしっかりと治療に専念し、元気になることなのではないでしょうか。
心身を疲弊してまで働いて、どんどん症状が悪化してしまえば、本当にご自身の人生はどんどんしんどくなっていってしまいますのでとても心配です。
充分に休養を取りながら、少しずつ元気を取り戻していきましょうね(*^_^*)