初めての相談です。
気付いたら摂食障害になっていました。158㎝で40㌔です。40㌔を切ることもあります。別の持病で通院している病院の先生からも拒食症かな。と言われました。
初めは環境の変化や忙しさで体重が減っただけかと思っていたら、気付いた時には体重が増えるのが怖くなっていて、食べたくても食べられなくなっていました。お腹が空いていて買い物に行っても結局買えないことが多いです。
通院していたのが大学病院だったこともあり1ヶ月に1回管理栄養士さんの栄養指導を受けたり、ずっとお世話になっている内科の先生とお話ししたりしています。
先生方は「頑張らなくていい。何か不安なことがあるならいつでも話聞くからおいで」とか「少しずつ恐怖を感じずに食べられるものを増やせばいい」「以前のように元気になってほしい」と言ってくれています。会う度に家族よりも心配してくれていて、自分でもこのままではいけないと分かっていますが、どうしても体重が増やせません。食べたとしても次の日に食べないことでもとに戻そうとしてしまいます。
最近は栄養不足から、貧血や味覚にも支障が出てしまいました。
食べればいいと分かっていても自分ではどうすることもできません。
どうしたらいいのでしょうか。
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参考:似ている悩みと対処法
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みらー(臨床心理士)
π- 2016-07-19 14:45
摂食障害についてお悩みなんですね。
最近は摂食障害でお悩みの方は数多くいらっしゃいます。
こういうときは焦らずじっくり向き合っていく事が必要かもしれませんね。
自分の事をお話しできる友人や家族等がいらっしゃると助けになる事もあります。
そういう方はいらっしゃいますか?
焦る気持ちもおありかとは思いますが、一緒にじっくり考えていきましょう(^^)
のん
π- 2016-07-20 02:08
大学の保健室の先生と相談して昨日、校医の先生(メンタルヘルス)と面談しました。もともと、面談とかになると何もなくても泣いてしまうのですが今回もそうでした。その状況を見て、まずはコミュニケーションやストレスの対処方法などをカウンセラーの先生を交えてやっていくことが必要かもしれないということになりました。
家族には『食べなさすぎ』『痩せすぎ』とは言われますがそれ以上は何もないので、あまり話してません。(持病での定期的な通院のことは話します)
食べることが怖い、食べられないことに関しては、2年以上担当してくれている大学病院の先生や保健室の先生に相談したりしています。ですが、どんなによく話している人でもほんとに急に泣き出すので、泣きそうだなと思った時点で話すのをやめてしまうことが多いです。怒られてるわけでもないのになぜ泣いてしまうのか、いつからそうなったのかも自分でもよく分からないままです。
結局今はまだ自分の事をしっかり話せる人はいないのかもしれません。
みらー(臨床心理士)
π- 2016-07-22 11:27
こういうの先生とお会いになられたのですね。
自分の事をしっかりお話できないと言うのはお辛いですね。
もしかするとカウンセラーの先生はそういったところを解決していく手がかりになるかもしれません。
カウンセラーの方はどんな方でしたか?