毎日生きるのが怖いです。周りの人からは大袈裟すぎる、って言われるけど…ゴキブリが怖いんです。
ある日、部屋にゴキブリが現れました。私の部屋は割と床にものが散乱していて、見失ってしまいました。その日はリビングで寝れなくてオールしたのですが…その日から部屋を片付けようと思っても、ゴキブリがいそう、と考えてしまいます。
片付けられても、しょっちゅう周りを見渡したり、片付け直したり…もうつかれました。寝れない日が続いてます…。
たかが、って思うかもしれないけど、私にとっては怖いです。物音が少ししただけでびくっ、てなります。そしてまたこの繰り返しです。布団に寝っ転がることもできません。
オールするか体操ずわりでどうにかしてます。気にしなきゃいいのに…授業中寝てしまう感じです…。
歩いてるだけでもいきなり虫がきたらどうしよう、とか思ってしまうんです。
関係あるかはわかりませんが、去年、強迫性障害の確認の診断されました。でも治療はほぼしてない状態です。
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みらー(臨床心理士)
π- 2016-07-25 11:39
ゴキブリは根源的な恐怖を呼び覚ます事ありますよね。
そして、強迫性障害は、そういったお気持ち生活に支障が出るレベルと判断されたと言う事になります。
でしたらそこをキッチ治療するところからはじめてもいいかも知れません。
好転してくると見える世界も変わった来ますよ。
そういったところも含めて、少しでも楽になれるように一緒に考えていきましょう(^^)