うつ病やそれに類する病気と診断を受けた場合、家族にどうカムアウトしたらいいのでしょう？
今のところ、両親には言わずに病院にかよっています。現時点で私が精神科にかよっていることやおそらく「うつ病」であることを知っているのは大学時代の友人と妹の2人だけです。
妹からは「大事な話だから早く言った方がいい」と言われましたが、未だに言えていません。
私はまだ今の仕事(中学講師)を始めて3カ月しか経っておらず「社会はそういう厳しいものだ」と言われたらと思うと怖くて打ち明けられません。
面と向かって話すと泣いたり話がまとまらなくなったりしそうです。
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みらー(臨床心理士)
π- 2016-07-25 11:41
診断をどう伝えるかと言う事でお悩みなんですね。
一番は一緒に病院に行って、直に医師から診断の話を聞くと言うところでしょうか。
医師はプロなので、しっかりとした説明をしてくれます。
後はご両親の考え方でしょうか。
ご両親はそういった事に対して抵抗がありそうな感じですか？
葉月
π- 2016-07-25 17:42
病院に一緒に行くことは私も考えましたが、まず自分の現状を伝えないと難しいかと思います。家にいる時は普通に過ごせているので、両親は職場が私にとってそこまで辛いところだとも気づいていないはずです。時々元気がなくても、「仕事でちょっとつまづいたんだな」くらいにしか思っていないと思います。それに、仲のいい家族ですが当たり障りのない話題が多く、両親がこういったことに対してどのような反応をするのかわかりません。切り出し方も分からないのです。面と向かっては話せなさそうなので手紙にしようかと思い文面を考えていますが、これもどう渡すかが悩みどころです。
みらー(臨床心理士)
π- 2016-07-26 11:05
お手紙はいいかもしれないですね。
また、関係性がいいのであれば本当に辛いと言う事を直接伝えてもいいかもしれません。
そういう状況ですと、やはり一緒に行かれた方がいいかなと思います。
そういった部分も一緒に考えていきましょう(^^)