初めまして。こんなことを相談するレベルの物なのかわかりませんが、送らせていただきます
私の悩みは二つあります
一つは常々、自分は何も出来ない惨めな人間だと思っています
人よりも劣っていて、何をしても全てダメだと思っていること。
周りと比べてしまって、どんどん追い抜いていかれていって、私は本当に何も出来ない人間なんだなと痛感しています。
もう一つは、人と話す時にうまく話せないこと。 理解が追いついていないのか、ちゃんと話を聞いていないのかわかりませんが、話の内容がよくわからなくて聞き返すことが多くなりました。
話しかけられても何を言ったらいいか分からず、そうなんですか の一言で終わらせてしまいます。 うまく話せないことが嫌で、話しかけないで欲しいと思うようになりました。
仕事場で、話を理解すれば判断できるものを、もう一度聞き直したり、他の人に対応してもらうということもあります。
このようなことはただ単に話をちゃんと聞いていないだけなのでしょうか。
性格的に内気なので全てはそのせいなのでしょうか。
よろしくお願い致します
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参考:似ている悩みと対処法
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みらー(臨床心理士)
π- 2016-07-29 14:02
お悩みが二つあるんですね。
そのお二つは関連があるかもしれませんね。
そうすると、変化させやすい方から取り組むといいかもしれません。
この場合は、人とうまく話せないと言う事でしょうか。
そのときの相手の反応はいかがですか?
よかったら今よりも楽になれるよう、一緒に考えていきましょう(^^)
るい
π- 2016-07-30 19:09
相手の反応は、普通です
相手から話しかけてきて、そうなんですね。の一言で返しても、話し続けてくれたり、そこで終わってもまた話しかけてくれたりします。
でも私は、そうなんですね としか言えなくて
相手は何も思ってないのかもしれないですが、私は嫌な気分にさせてしまったかなとか、会話にならない奴だなと思われてるんじゃないかと思ってしまいます
すみません、ありがとうございます
よろしくお願い致します
みらー(臨床心理士)
π- 2016-08-01 11:28
相手の反応は、普通なんですね。
とすると、あまり変な事や反応はしていないのかもしれませんね。
人間嫌いな人にはなかなか話しかけたり普通の反応をすると言うのは難しいものですので。
ちょっとそういった視点で見るのもいいかもしれません。
意外と周りの人はそのままのるいさんを受け入れてくれている可能施もあるのではないかと思います。