生きるのが辛いです。特に、人とのコミュニケーションが取れないこと、自分に何の能力もないことが辛く、社会不適合だと思っています。
現在、接客の仕事で働いています。職場の人間関係をうまく築けないことや、何度もミスしてしまうこと、仕事ができないことがかなりストレスになっており、もう働きたくない、死にたいと思っています。
小さい頃から人とか関わることが苦手で、思えば保育園の時から人間関係に悩んでいます。中学校では、人と関わるストレスに耐え切れず、ほぼ3年間不登校でした。
小さい頃から何も変わっていません。出来ることもありません。もう生きるのに疲れました。でも怖くて死ねない。弱い人間です。前向きになれないんです。でも、心の中のどこかで、やっぱり楽しく生きたいと思っているから相談しているのでしょう。
支離滅裂な文章で申し訳ないです。返答頂けましたら幸いです。
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みらー(臨床心理士)
π- 2016-08-08 11:41
生きるのがお辛いんですね。
それは大変ですね。
仕事や人間関係が原因と言う事なんですね。
楽しく生きたいということですが、どういうふうになると楽しく生きれそうですか?
よかったら一緒に考えていきましょう(^^)
りお
π- 2016-08-08 23:23
そうですね…好きなことだけをして生きていけたらそれが理想ですが、やはりお金がネックになります。
ですので、仕事面で苦痛にならない仕事内容と、苦痛にならない程度の人間関係を築くことが大切かと思います。
この、人間関係を築くところが1番苦手で、だからこそ生きているのが嫌になります。
これが治れば生きるのも楽になるのかなと思います。
りお
π- 2016-08-08 23:27
なんで私はこんなに上手くやれないんだろう、覚えられないんだろうと、自己嫌悪と自己否定がものすごいです。
ありのままの自分を受け入れることが難しいです。