最近死にたくて仕方が無いです
学校でも馴染めず、何も楽しくありません。
いじめられているわけでも無いのですが
毎日息苦しくて仕方がありません
友達も出来ましたが、話していても楽しくありません
私は今年から受験生で姉も受験生です
姉は頭が良くて私は馬鹿です
学校のみんなも頭が良く、1人置いていかれているような気がしてなりません。
でも勉強が出来ないです
塾にも行かせてもらっているのに成績はあがらない
段々自分が生きている意味が分からなくなって来ました
そのせいか家族から冷たくされている気がして息が出来なくなります
いつも深呼吸をして呼吸を戻していますが
たまに効かなくて焦った経験もあります
どうしたらいいのかいっそうのこと死んでしまった方がみんな喜ぶんじゃないかと思っています
どうしたらいいですか
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-09-03 08:13
勉強があまりうまくいっていないことで、ストレスを抱えやすく、しんどくなっているのかもしれませんね。
友人関係もあまり良い状態ではないので、そのこともしんどさを増やしている原因になっているのだと思います。
おそらく、勉強の取り組み方がうまくわかっていない可能性が高いのですが、学校や塾の先生に、勉強の仕方を聞いたりしたことはありますか。
たとえば、お姉さんや友達との関係にもよりますが、聞けそうな人に、勉強のやり方を聞いてみるとよいと思います。
いろんなやり方がありますし、考え方も人それぞれで、そのやり方がご自身に合うかどうかはわかりませんが、とにかく大切なことは、今の自分のやり方を、なるべく早くやめることです。
良い結果を得られていない方法で努力を積み重ねたとしても、同じ結果しかでてきません。
なので、まずは今自分がどんな勉強の仕方をしていて、うまくやっている人とはどのあたりに違いがあるのかを、しっかりと確認するところから始めていきましょうね(*^_^*)
自分が楽しめることや息抜きもしながらじゃないと、勉強していくのは大変なので、休みをどう取り入れるか、リフレッシュの仕方を改善していくというのも必要になります。
こうして今の状態を把握していきながら、少しずつどんな工夫があるか、一緒に考えていきましょうね(*^_^*)