うつ病の診断で10段階中8でした。
中学3年生です。死にたいです。
自分が大っ嫌いでこんな自分で一生生きていかなきゃいけないのはつらいです。
私は誰よりもクズだと思います。
自分に甘くて嫌なことから逃げる癖があって意志が弱いです。
異常なほどの虚言癖もあります。
頑張りたいことを頑張れません。
なにか大変な努力をしているわけではないのに疲れてしまってもうしんどいです。
将来のことを考えるとなにかが怖くて怖くて仕方ありません。
少し前までは急に泣いてしまったり涙が止まらなかったりしていたけど、今はどんなに辛くても泣くことができません
本当につらくて、でも誰にも言えなくて
助けてください
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参考：似ている悩みと対処法
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みらー(臨床心理士)
π- 2016-10-04 14:16
お辛い思いをされていますね。
ただ、診断サイトのものはあくまで可能性でしかありません。日本で病気の診断ができるのはお医者さんだけです。ですので、スコアも高く、抑うつ的な症状も出ていますので、気になるのでしたら一度医療機関に相談してみたらいかがでしょうか。
また、そこまで思いつめられると言うことは何かしらの理由があると思うのですが、それはいかがですか？
よかったら今より楽な状態になれるように一緒に考えていきましょう(*^_^*)
みらー(臨床心理士)
π- 2018-03-20 13:50
診断チェックは可能性を示すものでしかありませんが、かなり重いと言う事であればこれは一度病院に行った方がいいかもしれません。
とはいえ、そういうところに抵抗があるようでしたら別の方法を考えてもいいかもしれませんね。
こう言う場合、認知行動療法あるいは認知療法を試されてみるのはいかがでしょうか。
ご自身の考え方の癖を修正して、気持ちや行動を改善するといったものです。もしご興味があれば、以下のサイトをのぞいてみてください。
■うつ・不安ネット
http://www.cbtjp.net/cure/
よかったら検討していただいて、まずはそこから、今より楽な状態になれるよう一緒に考えていきましょう。