自分のことがよくわからなくってきて
とてもリスカしたくなってきています
死にたいのに死ねない自分が悔しいし
深く切ろうとしても切れない自分が悔しいです
誰かを苦しませて困らせてる自分が情けない
どうしていいか分かんなくて
泣きたいのに涙も出てこくて
どうしたらいいのかわかんないです
生きてる価値もわかんないし
べつに自分が死んでも悲しむ人なんか少ないし
悲しみなんかすぐに、薄れていく
だから死んでもいいって思う癖に
死ねない自分に苛立ってもうわけわかんない
全然話がまとまってなくてすみません
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みらー(臨床心理士)
π- 2016-10-04 14:13
リストカットは多くの方が死ぬためではなく、心のバランスを保ち生きるために行っています。
ですので、そこまでお辛い状態ですと、やりたいと言う気持ちが出てくるのは当然かもしれません。
ただ、そこまでの状態になるには何かしらの理由がある気がしますが、
なにかありましたか？
よかったら今より楽な状態になれるように一緒に考えていきましょう(*^_^*)
みーたま
π- 2016-10-06 00:45
ただ無性にしたくなって
悲しくなるんです
ストレスあるけど全く原因わかんなくて
どうしたらいいか分かんなくて
って感じです
みらー(臨床心理士)
π- 2016-10-11 09:34
なるほど。理由がわからないということは、生きるために必要だからかもしれないですね。
ただ、リストカットもリスクがあるので、「音楽を聴く」、「絵を描く」、「誰かと話す。」などの方法も使ってみてもいいかなと思います。よかったら試してみてください。
ゆっくりでも少しづつ進んでいきましょう(^^)