毎日焦燥感に襲われています。頭の回転も鈍く、やる気も起きません。
原因は職場のストレスです。仕事のできない自分のせいでもありますが、会社での冷遇に耐えられなくなりました。
健康診断で仕事で悩みがあるとチェックしたことから、保健士が職場にきたことで、私に対して周りが精神的に弱い人間と扱うようになりました。
その態度の変化も苦痛です。
休みは寝てばかりで表情も消えました。
以前はここまで心が弱くなかった。共働きを始め、家事育児への焦りから、趣味の運動をしなくなり、ストレスが発散されなくなった。
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-11-07 23:04
・毎日焦燥感がある
・頭の回転が鈍い
・やる気が起きない
といった自覚症状があり、原因としては、職場のストレスだと考えておられるのですね。
ストレスの具体的な部分としては、会社での冷遇にストレスがあるのですね。
以前との違いとしては、趣味の運動ができなくなって、ストレスへの対処ができなくなっていると考えているようですし、その理由としては、家事や育児に時間とエネルギーを使うためだったようですね。
現在は、旦那さんやお子さんとの日々の生活で、何か辛いことやストレスを抱えていたりはするのでしょうか。
どのあたりの切り口から考えていくことで、現在の状態を乗り越えていけるようになるか、まずは少しずつ一緒に考えていきましょう(*^_^*)