自分に何が起きてるのか、自分とは一体なんなのか分かりません。
学校から帰ると必ず憂鬱になり週に3回ほどリスカする日があります。
過去にリスカが親や先生にバレたことがありました。
今、中学二年生で中1の時はクラスに友達がいないことや、クラスメイトからの陰口が原因でリスカしてました。クラスが代わって2ヶ月ほどリスカがおさまった時があったのですがまた再発してカッターは取り上げられてるので、ハサミで浅く少し血が出る程度にしてしまいました。
たまに思ってしまいます。自分って生きててもいいのだろうか。きっと皆に迷惑かけてばかりだろうな。死んでもどうせまた迷惑かけるだけだろうし、生きてても迷惑かける。どうすればいいんだろう。自分とは一体なにかと。
家族や友達、先生の前で何があってもいつもヘラヘラ笑ってます。そういう自分がなんかバカみたいです。
分からないです。もう何もかも
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-11-10 11:03
学校生活と家庭でのご家族との関係にも問題があり、ずっとお一人で辛い日々を過ごしておられるのですね。
学校は不登校ではなく、毎日通うことはできているのでしょうか。
普段の学校生活では、現在は友達はいるものの、あまり心から信頼できる方、リラックスして安心してお話しできる方はないということかもしれませんね。
そのストレスへの対処が、リスカという結果につながっているのだと思います。
普段自分がどういうストレスを感じているかを、改めて整理をして、そのストレスヲ減らしていくためにはどんな方法があるかを考えていくことが必要かもしれませんね。
そのあたりがうまくいっていないので、現在はうつ傾向となり、辛い状態がずっと続いているのだと思います。
どうすれば、今のストレス、人間関係、辛い状態を改善していけるか、少しずつ整理しながら一緒に考えていきましょう(*^_^*)