高1です。初めて投稿します。
最近、友人関係がうまくいかなくてそのことを考えていると胸がすごく苦しいです。忘れようとしてもずっと考えこんでしまい、1日中忘れられないです。
あと私は常に緊張を持っていて、何をするにも緊張し胸が苦しいです。それと気分の上がり下がりが激しく、友達にすごくヤキモチやいてしまいます。
パーソナリティー障害というのをネットで目にしました。診断してくれるものがあり、診断してみると、結果は境界性パーソナリティー障害?の疑いがあると記載されました。
やはり医者にかかって診断してもらうのが1番だと思いますが、親には言いたくありません。
以前、中2の時にも同じようなことがありました。中2の時は今よりひどく、不登校になったり死にたいと思うこともありました。
友達や親には相談出来ずにいます。知られることが怖いです、違う目で見られるだろうと怖いです。
アドバイスあったらお願いします。
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参考:似ている悩みと対処法
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ともこ(社会福祉士)
π- 2016-11-14 20:19
ご投稿ありがとうございます(^^)
最近、友人関係が上手くいかないこと、常に緊張状態にあること、気分の上がり下がりが激しいことなど、ご自身の内面の問題でお悩みなんですね。
忘れようにも忘れることなくずっと考えてしまうというのは、かなりしんどい状況かと思います。
パーソナリティ障害の可能性ありとネット診断の結果をご覧になったとのことですが、ネットでの診断というのはあくまでも目安ですので、あまり深く考えすぎないようにされたらよいと思います。
気になるようなら確かに受診も必要ですが、今は親御さんにも言いたくないとのことですので、ひとつずつ今の課題を掘り下げて考えていくのがよいかもしれませんね(^^)
最近友人関係がうまくいかない、とのことですが、これについて何かトラブルなど原因に心当たりはあるでしょうか?
緊張状態や気分の上がり下がりというのも、友人関係の状況(上手くいっているとき、そうでない時)によって変化があったりすることはありますか?
例えば、関係が上手くいっているときは緊張も和らぎリラックスしやすい…など、状況について思い当たることがあれば、少しずつ教えていただけると嬉しいです。
ゆっくり考えていきましょうね(*^^*)
のあ
π- 2016-11-15 23:31
のあ
π- 2016-11-16 18:16