別れた主人から、精神的ＤＶを受けており、うつ病に。６年前離婚、単身大阪に移り住みました。東日本大震災で被災。家族は無事でしてが、友人等亡くなりました。
主人からのＤＶに関しては、今ではあまり不安や恐怖を思い出す事は無くなったのですが、震災の記憶に苦しんでいます。毎年３月は、体調が悪くなった。今年は特に10年目というので、メディアでも特集を組んで放送したり、見聞きしない様にとしたのですが、今年は今まで以上に、辛くて苦しいです。11日を過ぎたら治まるかと思ったのですが、未だに、思い出したり、心がザワザワして。うつ病の治療は震災前から受けてます。大阪に移ってからも、定期的に診察に行ってます。大阪の心療内科に行き出した当初は、うつがある程度落ち着いたら、PTSDの治療に入ります、との事だったのすが、未だに未治療です。今年は今まで以上の辛さだっただけに、いつになったらPTSDの治療をしてもらえるのか、心配になりました。うつ病の方も、なかなか減薬になりません。今日3/16も心療内科の診察で、現在、ツラいしんどいと泣きながら話して来ました。一時的に頓服の抗不安剤を、いつものより強いものに変えてもらいました。このまま来年も再来年も同じ思いをするのでしょうか？このまま同じ先生で良いのか？など不安を感じている状態です。
これから、どうすれば良いのか、アドバイスを頂けたらと思います。宜しくお願い致します。
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もも（ココオルスタッフチームリーダー）
π- 2021-03-16 23:25
別れたご主人からの精神的DV、そして離婚。
東日本大震災でご友人を亡くされたこと。
これらの出来事は大変耐え難く、非常に苦しい思いをされてこられたことと思います。
今ままで、よく頑張ってこられましたね。
現在は大阪で暮らしながら心療内科に通い、うつ病の治療をされているとのことですね。
しかし、PTSDの治療に関しては未だ未治療で少し心配になっておられるのですね。
最近、心療内科の先生に、PTSDの治療はいつからなのか？など確認されたことはありますか？
お医者さまの方針や考えなどがあるのかもしれませんが、ご自身のお気持ちとしてはやはり心配になりますよね。
同じ先生でいいのか？と不安に感じてしまうお気持ちもよくわかります。
お医者さまとの相性などもありますので、もしご自身が先生に対して不安を抱えておられるのであれば、別の先生のところに行くことも良いと思います(^-^)
少し確認なのですが、現在、通われている病院ではカウンセリングは受けているのでしょうか？
それとも診察だけでしょうか？
kotetu-mom
π- 2021-03-18 12:49
現在通院中の病院では、先生が診察のみで、カウンセリングに関しては、診察日とは別日に、病院内のデイケアで受ける仕組みになってます。当初私の担当だった方が病院の受付に常勤となり、カウンセリング受けたい時はあらかじめ、電話連絡をしてその方の時間調整をしてもらう必要があり、ここ１～２年はカウンセリング受けてません。以前は、いっぱいいっぱいになった時の「駆け込み寺」みたいに、予約なども取らずとも行けたのですが。
診察日にそのまま、カウンセリングが受けられるシステムだったら、とても楽なのですが。診察日にはデイケアの利用ができないシステムです。
先生は女性で、相性も良い方で安心して診察をしてもらえるのですが、カウンセリングのシステムがちょっとしんどいです。やはり突然不安感におそわれたりした時、わざわざ受付からデイケアに、時間調整して来てもらうというのも、私自身もしんどいし、すごく気を遣ってしまいます。落ち着いている時にでも、時間調整してもらいカウンセリングしてもらいたいとも思っていたのですが、どうしても遠慮してしまって。
先生の診察だけではなく、カウンセリングをしてもらいたいとは思っています。
もも（ココオルスタッフチームリーダー）
π- 2021-03-19 04:14
カウンセリングのシステムは少し手間がかかってしまうようですね。
ご自身もしんどいけど、相手の方へも気を使ってしまうといった感じですよね。
先生は相性の良い方で何よりです(*^-^*)
安心感はとても大事ですからね。
ただ、先生の診察とカウンセリングとではアプローチが違うと思うので、ご自身の心の負担や、抱えている不安などを解消していくためにはカウンセリングが必要になる場合もありますよね。
ご自身もおっしゃっている通り、カウンセリングを希望されるのであれば、手間はかかるとは思うのですが申し込むのもありだと思います。
でもやっぱり気持ち的にしんどいとか、遠慮してしまうのであれば、カウンセリングを専門にやっているカウンセリングルームなどを探して行ってみる手もあります(^-^)
それも少ししんどいかなと思うのであれば、ぜひココオルで心の内をお話下さいね。
何かお困りのことがあれば聞かせていただけたらと思っています(^-^)