こんばんは
中学二年の女子です
私は自分がうつ病なのかよくわからないのですが、4年ほど前から自殺未遂をするようになりました。
詳しく言うと、リストカットです。
リストカットをすると、物凄く落ち着いていつしかやめられなくなってしまいました。
ですが、1、2年前からリストカットをしないように努力しようと思い、最近は減ってきたのですが、急に寂しくなったり不安になり、何もしたくなくなって体調を崩してしまう時があって、結局は死にたいと思ってしまいます。
その事を信頼のできる友達一人には相談してるのですが、その人にも迷惑をかけたくなくて、結局ちゃんと相談する事ができません。
私はうつ病なのでしょうか？
どうしたら死にたい気持ちを無くせるのでしょうか？
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さやか(社会福祉士)
π- 2016-11-18 01:14
うつ病なのかはわからないものの、4年ほど前からリストカットをするようになったのですね。リストカットをすると物凄く落ちつくから止められなかったものの、しないように努力し、最近は減ってきたのですね。けれども、急に寂しくなったり不安になったり体調を崩したりして結局は死にたいと思ってしまうというのは、とても辛いですよね。。
信頼できる友達がいるのはとても素晴らしいことですね。それでもその友達に迷惑をかけたくないので、結局ちゃんと相談することができないのですね。その友達もどうしたらいいかわからない可能性もありますし、ご自身の判断も良いとは思います。ただ、そうなると結局ご自身だけで抱えることになってしまい、辛い気持ちは変わらなくなってしまいますよね。
うつ病かどうかは病院で診断をしないとわからないのですが、うつ状態の可能性はあるかもしれません。なにかしらの不安を感じていたり、不満があったり、ストレスが溜まっていたりということに心当たりはありますか？
ハイジ
π- 2016-11-18 18:23
私は小さい頃からピアノをやっているのですが、最近ピアノを続けるのが辛くなったりして、結局は自分の中でもはっきりとした答えが出なくて不安を抱きながら練習しているんです。
それに、私は1つ上に姉がいるのですが、私と比べ物にならないくらい頭が良くて、中学受験で私立に行き、毎日楽しそうに暮らしているんです。
私もそういう姿を見て、いいなとは思うのですが、なんで自分は姉のように楽しく生きていけないのだろうかとか思ってしまいます。
何より、親がいつも私と姉を比べてくるので、物凄く焦るし、不安にもなってしまいます。
さやか(社会福祉士)
π- 2016-11-25 22:43
また、小さい頃からピアノをやっているものの、続けるのが辛くなったりすることもあり、ご自身の中で迷いや不安があるのですね。答えというのは、ピアノが本当に好きなのか、この先ピアノとどのように関わっていきたいのかなどでしょうか。