はじめまして。私は25歳の男性です。
自閉症スペクトラムの診断が下っています。
病院では、薬だけわたされて終わりなので治る気配がありません。

就労継続a型の見学に今日行きました。
皆さんコミュニケーションがとれていて、すごいと思いましたが、自分はもう少し長く働ける気がしてならないのです。今日も1人だけ最後まで残りました。今働く上で問題なのはコミュニケーションの部分が大きいのだと思います。2人以上と話すとストレスを感じます。

どうすれば、複数人と気軽にコミュニケーションをとることが出来るのでしょうか。2人以上となると気まずくなり、話せなくなります。自分が空気を悪くしてると思い死にたくなります。

経済面でも、自立出来ずひもじくストレスがたまります。その先が想像できず、自分がしている行動も理解出来ず、借金が膨らみました。返しても返しても返しきれず自殺を考えていました。

孤独感もそれを助長します。

もっと、普通の人のようにコミュニケーションが取れるようになりたいです。

生きていることが許されたいです。
体重増やして健康的に生きたいです。

滅茶苦茶な文章ですいません。
複数人とのコミュニケーションの取り方を教えて下さい。