辛くて泣きたくなったり、はきそうになったりします。作り笑顔で毎日学校に行って、演じて。たまに疲れて話さないと「どうしたの？」と言われたりします。

でも、たまに学校の時に吐き気がしたり、頭痛がしたり、突然泣きたくなります。その時は笑顔で騒いだりしてます。前までは回数が少なかったのですが、最近多くなってきています。


親には言ってませんが、そういうののことに対して否定的？です。そんなの自分のせいだ、みたいな感じで。それで言えません。それでなくても言えていませんが…

どうしたら少なくなりますか？あと、原因が知りたいです。