お久しぶりです。
あと少しで受験となりました。
それなのに、最近問題が解けなくなってきてしまいました。
毎朝早起きして塾に行って勉強はしています。なのにどうしてそうなるのかわかりません。
早起きしたいのに早く寝られず家に帰ってから自分の好きなことをしていると、どんどん時間が過ぎて行って寝るのが遅くなってしまいます。
こんなの言い訳みたいに聞こえるかもしれませんが、不安に押しつぶされそうです。
また背中の左の方が誰かに触られているみたいに感じます。
夏休みと冬休みにその症状はありました。ネットで調べてみたところ、統合失調症ではないかと出てきてしまいました。
それが本当なのかどうか病院に行って聞きたいのはやまやまですが、そんなお金も時間もありません。
こんなことで悩んでいて自分が本当に情けないです。周りの人から後ろ指を指されているようにさえ感じます。
あと2ヶ月間、どう乗り切っていけばいいのかわかりません。
こんな世間が楽しい雰囲気のクリスマスなんかに相談してごめんなさい。でも今は幸せそうな人を見ていると辛くて仕方ありません。
寒くなると冬になるといつもこんな風にマイナスな気持ちになってしまいます。
これから毎年どうやって乗り切っていけばいいのかわかりません。
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みらー(臨床心理士)
π- 2017-01-10 10:47
この時期は受験も近づいてくることもあって、皆さん苦労されていますね。
今は受験が迫ってくる時期ですので、いろいろと考えることが多く、押しつぶされてしまいそうになることはあります。また、周りの人たちも必死になって勉強をするので成績も伸びづらくなってもきますね。そういった環境ですので、今感じておられるネガティヴな考えや感情は、受験生には少なからず共通することもあり、環境や状況の影響も大きいので、いちど開き直ってしまうといいかもしれません。
そして、その環境や状況に圧倒され、ある種無気力のようになってしまうのは当然の反応です。ですので、今回のことは自分の能力というより、受験生は全体的にそうなっているんだと理解し、あまり自分を責めすぎず、少し開き直ってみてもいいのかなと思いました。受験は辛いことですが、終わってしまえば環境も変わりますし、進学するとまた違っておもしろいところもあると思いますよ(^^)
まずはそう考えてやってみると言うのはいかがでしょうか。
よかったら考えてみてくださいね(^^)
すぅ
π- 2017-02-24 13:19
お返事ありがとうございます。
明日ですべての受験が終わります。
もうほとんど進路は決まっていますし、第一希望には届きませんでしたが、どんな場所でも自分次第で変えられると思いました。
なので、明日もどんな結果になっても全力で頑張りたいと思います。
ありがとうございました。
みらー(臨床心理士)
π- 2017-03-10 10:38
いい方向に進むといいですね。
またなにか変わったことや進捗、お悩み等があればお聞かせくださいね^_^